Falar ao telemóvel e andar ao mesmo tempo faz mal à coluna

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Pesquisadores da Universidade de Queensland, na Austrália, afirmam que falar ao telemóvel andando muda a maneira como a pessoa respira.

Segundo o estudo, o corpo humano foi projetado para expirar quando os pés tocam o chão, pois isso ajuda a proteger a coluna de abalos repentinos. Contudo, quando uma pessoa fala e anda simultaneamente, ela está impedindo esse padrão de respiração, deixando a coluna mais suscetível a contusões.

A pesquisa realizada na Escola de Ciências da Saúde e Reabilitação da Universidade de Queensland utilizou um grupo de voluntários que passaram por testes caminhando em esteiras. Um grupo caminhava em silêncio, enquanto o outro andava e falava.

No estudo, os cientistas mediram a atividade nos músculos do tronco, que protegema coluna. Eles descobriram que esses músculos funcionavam normalmente nos voluntários que caminhavam sem falar.

Entretanto esse mal não afecta só pessoas que falam ao telemóvel andando, segundo os cientistas, uma simples conversa em uma caminhada rotineira, também pode prejudicar a coluna.

Fonte: Redação Saúde em Movimento

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