Força do punho ajuda a prever ataques cardíacos e AVC, diz estudo

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Descobrir a sua probabilidade de ter um ataque cardíaco ou um acidente vascular cerebral (AVC) é algo que pode estar escondido na palma da sua mão, segundo as conclusões de um estudo canadiano.


Uma pesquisa com mais de 140 mil pessoas de 14 países, publicado na revista científica Lancet, sugere que a força do punho é um indicador melhor que a medição da pressão sanguínea para se prever o risco dessas doenças.

Segundo investigadores canadianos, esse seria um método «simples e barato» de ser implementado.

A força de se pressionar algo com a mão, naturalmente, vai sendo reduzida no decorrer dos anos. Mas aqueles cuja a força cai muito rapidamente têm um risco maior de ter problemas de saúde.

As mulheres nos seus 20 anos, por exemplo, conseguem exercer uma força do punho equivalente a 34 quilos – algo que cai para 24 quilos quando atingem os 70 anos. Para os homens nas mesmas faixas etárias, esse número cai de 54 quilos para 38 quilos.

O estudo mostrou que a cada cinco quilos de força reduzido na força do punho aumenta em 17% as probabilidades de sofrer de problemas de coração e 9% as de AVC.

Os médicos actualmente calculam a propensão para estas doenças a partir de informações fornecidas pelo paciente, como histórico familiar de doenças, se são fumadores, sedentários, além de dados como peso e níveis de colesterol e pressão arterial.

No entanto, para os pesquisadores, a força do punho é um indicador muito mais preciso do que a pressão sanguínea.

«A força do punho pode ser um teste fácil e barato para testar o risco de os pacientes terem doenças cardiovasculares», afirma Darryl Leong, um dos pesquisadores da Universidade McMaster, no Canadá, que conduziu o estudo.

«Mas ainda são necessárias mais pesquisas para se estabelecer se exercícios para melhorar a força muscular podem reduzir o risco desses problemas.»

Doirean Maddock, da Fundação British Heart, disse que a pesquisa «é bastante interessante, mas que ainda é preciso fazer mais estudos para se determinar a ligação entre a força do punho e as doenças cardiovasculares».

O que se sabe até ao momento é que o endurecimento das artérias acabam por reduzir a força muscular

Fonte: Diário Digital

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