Cinco formas naturais de lidar com a psoríase

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A psoríase é uma doença inflamatória crónica na pele.   

A psoríase é uma condição bastante comum de pele, uma doença inflamatória que causa vermelhão e irritação e pode ainda estender-se às unhas e articulações.

Esta doença pode apresentar vários tipos: vulgar, invertida, ungueal, pustulosa, eritrodérmica, artropática, palmo-plantar.

Embora seja uma condição considerada comum, as causas concretas da psoríase não são ainda conhecidas, podendo a doença surgir por consequências de várias variantes, como histórico familiar, HIV, obesidade, stress ou fumo.

O tratamento da doença passa pelo recurso a fármacos, mas existem formas naturais de atenuar os sinais e sintomas da psoríase. Ao Mind Body Green, a médica Antonia Balfour revela as cinco melhores formas naturais de lidar com a doença, cuidando do corpo de dentro para fora.

1. Fisioterapia – recorrer a sessões de fisioterapia aliadas a ervas chinesas pode ser uma forma de atenuar os sintomas da psoríase, especialmente se em causa estiver já uma inflamação nas articulações.

2. Dieta – a alimentação é a melhor forma de reforçar o organismo, tornando-o resistente a infeções e inflamações. Uma vez que a psoríase está diretamente relacionada com a pele, a médica aconselha a evitar alimentos ‘quentes’, como a carne vermelha, os picantes, o álcool ou o café.

3. Relaxar – o stress pode ser uma das causas da irritação na pele, por isso, na presença da doença o melhor é mesmo relaxar e deixar a medicação atuar.

4. Visualizar – a mente tem um poder bastante eficaz na forma como uma pessoa lida com as mais variadas doenças. E a psoríase não é exceção: idealizar e visualizar mentalmente um corpo livre de coceira e vermelhão é uma forma de atenuar os sintomas.

5. Ao natural – seja na alimentação, nos fármacos, nos cremes, nos tratamentos. É importante que as escolhas recaiam em produtos naturais e livres de componentes químicos que possam agravar o estado da pele.

Fonte: Banco da Saúde

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