Segredo para viver até aos 100 anos pode estar na sua cozinha

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Cientistas tentaram descobrir o segredo das pessoas que têm 100 anos. O que descobriram pode estar no seu balcão da cozinha.

Depois de analisarem a dieta de 300 pessoas italianas com 100 anos, os cientistas podem ter descoberto o ingrediente segredo para ter uma vida longa: o alecrim.

Durante o estudo, os investigadores verificaram que o alecrim era comumente utilizado pelo grupo de centenários, que além da idade que atingiram conseguiram manter-se livres de doenças cardiovasculares e Alzheimer.

Com apenas cerca de dois mil habitantes, a zona remota de Acciaroli consegue ter estas 300 pessoas com 100 anos, uma taxa muito superior a outros países com raros casos de pessoas a viver até esta idade.

Como reporta o Mirror, os investigadores da Escola de Medicina San Diego, da Universidade da Califórnia, e da Universidade de Roma, que estão a colaborar neste estudo, destacam que o alecrim (usado em infusões e na preparação da comida) pode contribuir para uma vida longa, tal como a adoção da dieta mediterrânica.

Fonte: Banco da Saúde

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