Dicas de apoio para os PAPAIS na hora do parto

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Quando se fala em partos, ninguém pensa muito em dar dicas de apoio para os papais na hora do parto. Aparentemente, a sociedade está condicionada a deixar todo este processo por conta da mulher.

Contudo, envolver o homem durante o pré-natal, os momentos do pré-parto, trabalho de parto e pós-parto pode ser uma forma revolucionária de mudar a maneira como o homem vê a própria paternidade.

Nesse contexto, este artigo abordará algumas dicas para os pais – para todo e qualquer homem que queira aprender e se preparar para o que realmente acontece durante um parto natural.

O objetivo é que esses homens possam participar ativamente de todos os processos do parto, e que eles entendam como podem ajudar durante o momento único que é a chegada de sua criança ao mundo.

Pais, aqui estão os conselhos para vocês! São bons conselhos de profissionais, de mães veteranas e até de outros pais que já passaram por esta experiência. Aproveitem!

 

Não corra para o hospital

Dicas de apoio para os PAPAIS para a hora do partoPode até ser que você se sinta mais tranquilo se a sua mulher estiver sob o teto de um hospital já na primeira fase do trabalho de parto.

Mas se vocês chegarem ao serviço de saúde muito cedo, eles mandarão vocês de volta para casa!

Um internamento precoce durante o trabalho de parto pode resultar em infecção hospitalar para a mãe e para o bebê. Assim, confie que não é necessário correr para o hospital ao primeiro sinal de dor.

O seu lar é um lugar muito mais confortável para se estar. Sua mulher pode comer e beber, caminhar livremente sem estar conectada a um frasco de soro ou monitor…

E ela pode até tirar uma soneca em sua própria cama! Assim como você também pode. E saiba que vocês vão precisar de todo descanso que puderem ter antes do bebê chegar.

Portanto, lembre-se de não ter pressa de correr para o hospital logo que ela começar a se incomodar. Seu neném não vai nascer com as primeiras dores do parto, com certeza!

 

Leia, aprenda, descubra coisas novas sobre gravidez, parto e puerpério.

Dicas de apoio para os PAPAIS para a hora do partoPreste muita atenção durante as aulas e palestras do pré-natal – especialmente aquelas que abordam educação sobre o parto.

Aprenda sobre todas as fases do trabalho de parto, o que está acontecendo com o corpo da sua mulher, como o bebê se comporta em cada uma das fases do parto e os motivos que podem levar a uma cesariana.

Explore a internet, leia tudo que você puder! Panfletos de clínicas e o próprio cartão do pre-natal podem ser bastante instrutivos.

Saber o que esperar vai certamente tornar a experiência um pouco menos aterrorizante para você. Você vai conseguir permanecer calmo e concentrado e poderá passar segurança para sua companheira.

 

Prepare-se para a espera… Ela pode ser longa!

Dicas de apoio para os PAPAIS para a hora do partoSua mulher possivelmente terá várias horas de contrações e elas serão cada vez mais dolorosas, até que chegue a hora de empurrar e expulsar o bebê.

Dependendo da velocidade da dilatação, ela pode precisar de sua ajuda para caminhar e percorrer os corredores, pois muitas vezes um pouco de exercício ajuda a dilatação a se completar.

Algumas mulheres também se sentem mais confortáveis caminhando do que sobre o leito, então apoiá-la pode ajudar a diminuir a ansiedade dela.

Conselho de ouro: se você for o maratonista a acompanhar o parto, não se esqueça de usar seus sapatos mais confortáveis e de trazer distrações como palavras cruzadas ou qualquer passatempo. Afinal, a espera pode ser desconfortável para você também.

 

Não se preocupe, procure relaxar o máximo que você puder

Dicas de apoio para os PAPAIS para a hora do partoHá sempre muita ação na sala de parto! Esse setor de um hospital requer MUITA agilidade, mas se algo estiver acontecendo e você não entender, não tenha medo de fazer perguntas à Enfermeira.

Além do mais, não se preocupe se pedirem que você saia da sala em algum momento.

Se for necessário fazer algum procedimento que requer mais espaço para a equipe trabalhar, eles solicitarão que você saia da sala por alguns instantes.

Isso não significa que algo está errado ou fora de controle – é apenas um procedimento padrão em muitos hospitais e, sobretudo, durante certas manobras.

 

Ajude a monitorar as contrações

Dicas de apoio para os PAPAIS para a hora do partoSua companheira pode perder a noção das contrações, mas você pode contá-las!

Isso significa também que você pode perguntar para ela sobre as contrações, pedir que ela descreva quando elas estão mais intensas e quando estão mais fracas.

Fazer um pequeno mapeamento de quanto tempo leva de uma contração mais forte até a outra pode ajudar o corpo de Enfermagem a ter uma melhor perspectiva da evolução do parto.

Em adição, dar à sua companheira a chance de contar o que está acontecendo – quando as dores começam e quando terminam – pode ser uma forma de conforto ou sensação de controle da situação.

 

Siga a correnteza

Dicas de apoio para os PAPAIS para a hora do partoQue bom que você é um pai que quer participar! Isso é maravilhoso. Só este detalhe já é um grande diferencial.

Então, aqui vai mais uma dica de ouro: não há muito o que fazer a não ser deixar que a natureza trabalhe. Deixe que as coisas sigam seu curso e tente manter a calma sempre.

Mencionada a palavra “calma”, vale lembrar que todos os exercícios respiratórios e técnicas de massagem que você aprendeu na aula de educação sobre o parto podem se esvair da sua mente assim que seus olhos virem a mulher que você ama sofrendo para ter o bebê de vocês.

Mesmo assim, procure se acalmar e se lembrar de confortá-la como você puder.

Algumas mulheres não gostam de ser tocadas na hora do parto, outras apreciam uma massagem nas costas ou uma massagem vigorosa na região lombar.

Dicas de apoio para os PAPAIS para a hora do partoAntes de iniciar qualquer coisa, pergunte do que ela precisa, pois ela pode achar úteis as técnicas de respiração e relaxamento…

Ou pode se tornar completamente hostil se você não parar de tocá-la imediatamente! Porém, não se preocupe! Isso não dura para sempre.

A dor do parto pode transtorná-la momentaneamente, mas tudo ficará melhor assim que o bebê nascer.

 

Ajude-a a empurrar

Dicas de apoio para os PAPAIS para a hora do partoComo funciona? Se a sua mulher for empurrar enquanto estiver deitada de costas, você provavelmente ficará posicionado de um lado da sua parceira, apoiando o pescoço e as costas.

Haverá um membro da equipe do outro lado dela, na mesma posição, dando instruções.

Apoiando-a sob a cabeça e os ombros, cada um de vocês dobrará uma das pernas para colocá-la na posição correta para empurrar o neném.

Quando ela for empurrar, lembre-a de cerrar os lábios, fazer força para baixo – na direção do abdome e da pélvis. Lembre-a também de evitar gritar a fim de concentrar toda a força onde ela é necessária.

 

Seja o guardião dela

Dicas de apoio para os PAPAIS para a hora do partoNão espere até que sua companheira esteja passando por grandes dificuldades para descobrir que tipo de assistência ela gostaria de ter.

Discuta e planeje o parto com antecedência – pergunte como ela se sente sobre episiotomias e quais são as expectativas dela em relação aos médicos e equipe de saúde.

A realidade do trabalho de parto pode levá-la a mudar de ideia sobre muitas coisas e ela pode não estar em posição de se comunicar quando a hora chegar.

Você a conhece melhor do que qualquer outra pessoa, portanto, seu trabalho é dizer o que vocês dois esperam e como desejam que as coisas terminem.

 

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Tente fornecer distrações

Dicas de apoio para os PAPAIS para a hora do partoO trabalho de parto pode ser deveras emocionante, mas também pode ser cansativo e entediante. De fato, você pode passar horas sem fazer nada além de esperar.

Afaste o desconforto de sua companheira, mantendo-a ocupada. Talvez você possa distrai-la com músicas, conversas, orações, quaisquer atividades da preferência de vocês.

E, às vezes, o simples fato de estar ali oferecendo a sua mão para que ela possa segurar já forneça toda a distração de que ela precisa.

 

Dê todo apoio que você puder

Dicas de apoio para os PAPAIS para a hora do partoQualquer mulher pode entrar em pânico durante o trabalho de parto. Isso é incontestável!

Curiosamente, foi observado em diversas salas de parto pelo mundo que, às vezes, a melhor pessoa para ajudar uma mulher a recuperar seu melhor ritmo de respiração é o parceiro dela.

Afinal, ele a conhece melhor do que ninguém… Assim sendo, a intimidade do casal é uma peça-chave nesses momentos.

Dicas de apoio para os PAPAIS para a hora do partoÀ medida que as contrações se tornam mais intensas, o parceiro pode assegurar que sua mulher está fazendo um ótimo trabalho e que ela é amada.

Medidas como limpar o suor da testa, afastar mechas de cabelo do rosto dela e umedecer os lábios com água ou pedaços de gelo também podem promover conforto nas últimas fases do parto.

E, embora algumas mulheres não gostem de ser tocadas durante o parto, outras apreciam uma massagem no pescoço ou nas costas.

Todos esses gestos parecem pequenos, mas cada um deles faz muita diferença!

 

Planeje suas fotos – faça lindas memórias

Dicas de apoio para os PAPAIS para a hora do partoSua parceira vai perder alguns dos instantes mais incríveis da chegada do bebê de vocês.

Algumas coisas ela vai esquecer, outras serão muita carga emocional para que ela possa lembrar… E outras ainda serão ofuscadas por causa da dor.

Algumas mulheres contam que se lembram de pouquíssimas coisas da sala de parto. Enfim! Seu papel, neste ponto, também será registrar belas memórias para vocês!

Entretanto, se você estiver filmando ou fotografando o nascimento, alguns ângulos são melhores que outros.

Em outras palavras, NUNCA aponte a câmera diretamente para a virilha da sua companheira. Em vez disso, procure um bom ângulo por cima do ombro de sua mulher ou do médico.

Todavia, verifique com antecedência se seu médico e equipe ou profissional obstetra/doula permitem o registro do nascimento. Alguns profissionais não o permitem.

 

Esteja preparado: as coisas ficam confusas!

Dicas de apoio para os PAPAIS para a hora do partoO parto é um momento sangrento! Sua parceira pode até se desesperar enquanto está empurrando o bebê. Ela provavelmente fará ruídos primitivos que você nunca ouviu antes na sua vida…

Esteja PREPARADO!

Não importa o quanto tudo isso mexa com você ou te deixe inquieto, seu trabalho, a esta altura do campeonato, é dizer que ela é ótima e que ela está indo muito bem!

Verdade seja dita: ela nem prestará atenção às suas palavras. É a sua voz familiar e seu tom tranquilizador que ela estará sintonizando. É justamente isso que vai fazer ela continuar.

Outra coisa que você pode achar um pouco perturbadora: depois que o bebê nasce, a placenta também sai. Ela é uma membrana grossa, escura, vascularizada, que parece um enorme pedaço de fígado.

Placenta (Placenta humana)

 

Nada de reclamar da sorte

Dicas de apoio para os PAPAIS para a hora do partoNão choramingue e nem fique agindo como se estivesse entediado. Nada de bocejar ou reclamar de dor nas costas por estar esperando há muito tempo.

Nada de se queixar de dor de cabeça ou outras dores menores. Nada de encontrar desculpas esfarrapadas para fugir para o bar ou ir jogar futebol.

O trabalho de parto deve SIM, ser completamente focado na mãe. Se ela sente que precisa segurar ou apertar a mão de seu parceiro na hora da contração, é bom que ele esteja lá.

Portanto, seja um bom companheiro e resista! Se ela consegue suportar a pior parte, você também consegue dedicar essas horas a ela e ao bebê de vocês.

Dicas de apoio para os PAPAIS para a hora do partoSegure a mão dela e ajude-a a contar as contrações.

Uma contração normal pode durar até cerca de 60 segundos e, quem sabe, depois da próxima você poderá finalmente desfrutar do seu primeiro encontro com o seu neném?

O primeiro contato visual com o seu bebê faz com que todas as outras coisas valham a pena. Cada hora, minuto e segundo de tensão na sala de parto!

 

Acabou? NÃO! Ainda não acabou

Dicas de apoio para os PAPAIS para a hora do partoSua parceira está descansando, o bebê está no berço e você já entrou em contato com Deus e o mundo: parentes, amigos, vizinhos, conhecidos. Já postou nas redes sociais e está feliz da vida…

Acha que é hora de descansar e tirar aquela merecida soneca? Pois saiba que ainda não!

Sua mulher passou por muita coisa, tanto física quanto emocionalmente. Este é um ótimo momento para mostrar a ela o quanto você a ama.

Compre flores, escreva um cartão romântico, traga chocolates ou faça uma declaração de amor para ela – daquelas que você não faz há muito tempo.

Dicas de apoio para os PAPAIS para a hora do partoFaça o que fizer, encontre uma maneira especial de marcar a ocasião para o resto da vida de vocês. O trabalho de nutrir um bebê é apenas parte do processo.

Será preciso nutrir também o relacionamento do casal e assegurar que a chegada da criança veio apenas completar a vida dos dois. O romance pode E DEVE continuar!

 

Ideias finais

Dicas de apoio para os PAPAIS para a hora do partoAlguns homens já tiveram a oportunidade de presenciar o milagre da vida através da chegada de um filho ou filha.

Outros não tiveram esta oportunidade – ainda!

Qualquer que seja a sua situação, saiba que não existe um manual ou fórmula para passar por isso.

O que existe é amor e preparo, dedicação, entrega e aprendizado constante. Se você leu todas essas dicas, parabéns. Passe tudo adiante para outros pais e amigos que precisem delas.

Dicas de apoio para os PAPAIS para a hora do partoNo mais, utilize a ferramenta de comentários do site para contar suas experiências e/ou expectativas do grande dia do nascimento da(s) sua(s) criança(s).

Será uma satisfação descobrir a percepção de cada um sobre o incrível acontecimento que é um parto.

 

 

FONTE:

PHPN – Atenção Qualificada e Humanizada ao Pré-Natal e Puerpério (Manual Técnico)

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