7 Melhores inserções de sapato para enfermeiros

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Olá, companheiros amigos de pés chatos e pronados.

Qualquer um com fascite plantar sabe que quando o pé está dolorido e inflamado, é um desafio até chegar ao banheiro. Eu pessoalmente tive que recorrer ao uso do velho andador da minha avó. Ou seja, antes de descobrir sapatos e palmilhas ortopédicas que funcionavam melhor para mim. Graças a esses pequenos ajudantes, consegui evitar injeções de corticosteróides e até voltar aos meus turnos regulares.

Você sabe que, em média, uma enfermeira anda sobre mais de 4 milhas em um turno de 12 horas? Claro, depende de onde você está designado e quanto tempo seus turnos São, mas mesmo como um aproximado, é bastante incompreensível. Portanto, se você tiver problemas com os pés, como pronação, Verifique nossa lista abaixo para que você possa obter o suporte adequado para os pés de que precisa.

Pro-Dica: Se você está comprando pela primeira vez, eu recomendo comprar seu primeiro par de palmilhas de uma loja real para que você possa ter certeza de que o suporte do arco está no lugar certo e na altura certa. Depois de saber qual marca e modelo se adequam melhor a você, você pode fazer compras subsequentes online no conforto da sua casa.

Adequado para: Arcos baixos a médios

Nós amamos estes Inserções ortopédicas azuis da sapata por Superfeet. Eles vêm em espessura média e palmilha de arco médio para que você obtenha excelente suporte sem que as solas ocupem muito espaço em seus sapatos normais.

Essas palmilhas são praticamente indestrutíveis. A Superfeet recomenda trocar suas palmilhas todos os anos, mas o suporte do arco pode durar anos. Compradores felizes têm um monte de grandes histórias anedóticas que vão desde a perda de sua dor no pé para realmente eliminar sua fascite plantar.

Muitos começaram com um par azul, depois gradualmente compraram mais e mais palmilhas para seus outros sapatos. Estes vão caber seus sapatos de enfermagem, treinadores, Tênis, Botas de caminhada e assim por diante.

Embora não possamos dizer nada de ruim sobre esses Superfeet azuis, alertamos você sobre o tamanho. Certifique-se de que a palmilha corresponda ao seu arco natural. O que os outros fazem é comprar um tamanho maior, em seguida, cortá-lo até o seu tamanho real. Isso funciona muito bem, especialmente para aqueles com pés largos.

Pros:

• Excelente suporte de arco para pronação média
• O copo profundo do Salto fornece a estabilidade
• Muito, muito durável; dura muito tempo
• Não ocupa muito espaço no seu sapato
• Ajuda a diminuir a dor nos pés ou aliviar os problemas nos pés
• Uma fração do preço das inserções ortóticas personalizadas

Contra:

• Alguns preferem que as palmilhas sejam mais amortecidas
• O primeiro dimensionamento é complicado

Melhor para: Pronação leve a moderada

Pinnacle pink do Powerstep ofereça palmilhas de comprimento total com suporte de arco neutro e amortecimento máximo. Eles são recomendados para aqueles que sofrem de fascite plantar, pronação leve a moderada, tendinite, talas de canela e dor nos pés.

Se você não está feliz com a camada de amortecimento do Superfeet Azul, você pode experimentar esses pináculos rosa.

Pros:

• Fornece maior suporte e estabilidade
• Suporte de arco neutro e berço de calcanhar para estabilidade do calcanhar
• Dupla camada de amortecimento com base de espuma EVA
• O tecido superior reduz o calor, a transpiração e o atrito
• Fabricado nos EUA a partir de 100% poliéster
• Uma fração do preço das inserções ortóticas personalizadas

Contra:

• Aparar não recomendado; certifique-se de obter o tamanho certo

Adequado para: Arcos médios a altos

Spenco é outra marca bem conhecida quando se trata de palmilhas de qualidade. Estes são conhecidos como” palmilhas de substituição”, pois são frequentemente usados para substituir as palmilhas originais dos sapatos.

Estas palmilhas vêm com um sistema de amortecimento de 3 vagens para absorver choques e um berço de estabilidade para suporte de arco e cupping de salto profundo. Eles também têm uma almofada de colisão do antepé para amortecimento extra sob a bola do pé.

Devido ao suporte do arco e aos componentes de desempenho embutidos na parte inferior, as palmilhas Spenco têm um design de volume moderadamente alto. Eles preenchem uma boa quantidade de espaço em seus sapatos, por isso não os Recomendamos para apartamentos bem ajustados.

Essas palmilhas originais são consideradas neutras, por isso são boas para quem tem arcos médios a altos. Enfermeiros com pés chatos podem encontrá-los demais.

Pros:

• Oferece proteção na área lateral, medial e metatarso do pé
• Bom para supinators e overpronators que exigem mais estabilidade do arco
• Vem com uma almofada de suporte metatarsal, um copo de salto profundo e o sistema de modulação 3-POD de marca registrada
• Controle do Odor e anti-bolha

Contra:

• Dimensionamento complicado
• Outros usuários querem mais amortecimento de pelúcia

O Powerstep Slimtech Pinnacle palmilhas não são palmilhas de comprimento total, ao contrário das que listamos acima. Em vez disso, eles são 3/4 palmilhas. Estes são recomendados para quando seus sapatos não têm uma palmilha removível, portanto, sua forma ultra-fina e cônica.

Estas palmilhas são feitas nos EUA.

Pros:

• Ótimo para sapatos que não têm uma palmilha removível
• Semi-rígido com suporte de arco
• O berço do Salto fornece o apoio e a estabilidade adicionados
• Amortecimento moderado
• A almofada antiderrapante no calcanhar mantém a palmilha (principalmente) no lugar
• O design 3/4 os torna fáceis de deslizar em qualquer sapato

Contra:

• Para algumas pessoas, essas palmilhas tendem a escorregar, então optam por colá-las em seus sapatos

Eu tenho vários pares de Vionics Sapatos e chinelos no meu armário de sapatos e o par mais velho está indo para 5 anos de idade. Havia um par de sapatos de borracha cujo suporte de arco acabou falhando, mas isso foi depois de usá-los sem parar por vários anos. Se você já comprou sapatos Vionics, você saberia que eles têm um design bastante limitado, então a próxima melhor coisa era comprar suas palmilhas.

Estas são inserções 3/4, assim como o pináculo Powerstep Slimtech. Essas palmilhas têm um arco alto.

Espessura Do Calcanhar: 7mm
Arco no ponto mais alto: 20mm
Espessura Do Antepé: 2mm

Pros:

• Bom para enfermeiros que precisam de suporte de arco alto
• Trabalhe muito bem para sapatos que não tenham uma palmilha removível
• Para enfermeiros que sofrem de fascite plantar, dor no calcanhar, dor no arco, tensão, sobrepronação e outros problemas nos pés, onde você precisa de suporte extra
• Recomendado para pessoas com pés chatos
• Faz andar e ficar em pé por um longo tempo mais suportável e confortável
• Os produtos da Vionics duram anos

Contra:

• Nada a dizer, exceto as palmilhas são uma segunda escolha para sua linha de sapato real

Melhor para: Arcos planos, baixos ou caídos

Suporte ao arco ortótico Rx da Spenco são palmilhas de sapato de comprimento total. Eles vêm em 7 tamanhos para que você possa escolher o melhor ajuste. Eles são feitos de material patenteado SpenCore® – uma camada de amortecimento que absorve choque e impacto.

Assim como outras palmilhas, a inserção do arco é plástico flexível moldável. O tecido superior também ajuda contra a formação de bolhas e odor.

Se você já experimentou o Suporte Total da Spenco antes, observe que essa versão ortótica tem um copo de Calcanhar menos pronunciado e um arco inferior.

Pros:

• Fornece suporte e estabilidade firmes do arco
• Recomendado para o tratamento da dor do arco, redução da pronação e supinação
• Pode ser usado em sapatos de trabalho, calçados esportivos ou botas
• Muito durável e dura anos
• Pode ser aparado para um melhor ajuste
• Fácil de limpar; basta usar água morna e ar seco (não tão odorífero como outras palmilhas)

Contra:

• Não recomendado para sapatos apertados
• Executar um tamanho muito grande; dimensionamento complicado

O CURREX RunPRO palmilha é uma palmilha de comprimento total. Usado principalmente por corredores e triatletas, eles também podem ser usados por enfermeiros que estão de pé e andando durante o turno.

Vinculamos ao medium arch CURREX RunPRO, mas eles estão realmente disponíveis em 3 perfis arch-baixo, médio ou alto. CURREX também se orgulha de que cada palmilha possui uma forma diferente e flexiona, então a probabilidade de encontrar o molde perfeito e adequado para você é alta. O meio, por exemplo, fornece suporte de arco suave com um pouco de amortecimento para pontos de pressão em seus pés.

Essas palmilhas são bastante finas e não ocupam muito espaço no sapato. Eles provavelmente terão a mesma altura das palmilhas originais que você remove do sapato para abrir espaço para essas palmilhas de substituição.

Pros:

• Baixo volume; eles não ocupam muito espaço dentro do seu sapato
• Venha em três perfis de arco-baixo, médio e alto
• Pode ser aparado

Contra:

• Não tão durável quanto outros nesta lista
• Não há amortecimento suficiente para outros usuários, então eles os chamam de forros de sapatos em vez de palmilhas reais