As histórias que os homens contam a si mesmos depois de levar um fora

Quando um parceiro termina com eles, os homens geralmente tentam entender isso contando a si mesmos histórias sobre como isso aconteceu. Algumas dessas histórias são mais úteis do que outras para ajudar os homens a seguir em frente, sugere uma nova pesquisa do pesquisador de saúde masculina da UBC e professor da cadeira de pesquisa do Canadá, Dr. John Oliffe.

Muitos homens se consideram carentes de presença ou influência no relação. Outros se pintam como tendo tentado ativamente se manter em uma parceria em apuros, sem sucesso. Os homens que são mais capazes de fazer a transição pós-romper são aqueles que buscam entender suas experiências e mudar seus comportamentos negativos, ao invés de atribuir culpas.

O Dr. Oliffe, da faculdade de ciências aplicadas da escola de enfermagem, explica as descobertas e como os homens podem encontrar maneiras saudáveis ​​de se recuperar de uma separação iniciada pelo parceiro.

O que fez você decidir estudar homens que foram abandonados por suas parceiras?

Os homens passam por choque, desorientação, perda de propósito e, em alguns casos, até perda de papéis paternos quando passam por uma separação. Quando a separação é iniciada pelo parceiro, pode haver camadas adicionais de emoções. Queríamos entender como os homens veem e representam a si mesmos como um meio de definir caminhos potenciais para a recuperação.

O método que escolhemos foi a análise narrativa – extraímos temas de entrevistas com 25 homens que passaram por esse tipo de separação, para entender como eles situavam suas experiências e como alguns deles encontraram uma transição saudável após o término do relacionamento.

O que você achou?

Dez participantes relataram como se retiraram do relacionamento quando surgiram problemas e conflitos. Eles reconheceram que seu parceiro acabaria terminando com eles, mas eram avessos ao conflito ou passivos e simplesmente tentavam enfrentar a tempestade.

Um número igual se apresentou como agentes ativos que se envolveram totalmente nas batalhas do relacionamento, ou procuraram ativamente reduzir as tensões e conflitos que dominavam seu relacionamento – mas seu parceiro acabou deixando-os de qualquer maneira.

Em ambas as histórias, os participantes se sentiram presos, sem maneiras de consertar o relacionamento ou sair dele.

Mas você também encontrou um terceiro enredo, mais positivo e saudável?

Nós fizemos. Cinco dos homens compartilharam seus esforços para obter transformações pessoais positivas após o término do relacionamento de suas parceiras. Eles fizeram o trabalho necessário para entender e aprender com a dor do rompimento. Os relacionamentos desses homens eram tão dolorosos quanto os dos outros, mas eles evitavam culpar as ex-companheiras. Em vez disso, eles se responsabilizaram por seus próprios comportamentos e emoções. E eles se sentiram melhor com isso e mais preparados para lidar com a separação e os relacionamentos futuros.

O que esta pesquisa sugere para os homens cujas parceiras terminaram com eles?

Que existem maneiras saudáveis ​​de superar uma parceiro– separação iniciada. Você não precisa continuar falando sobre como foi tratado injustamente por anos e anos. Perceber que essas narrativas são inúteis pode ajudá-lo a se concentrar no autocrescimento e seguir em frente.

Para alguns homens, pode ser útil procurar algum tipo de intervenção personalizada, como a terapia narrativa, que visa questionar e remodelar as histórias e os entendimentos dos homens.

Se a ajuda profissional não estiver disponível, você ainda pode refletir sobre como está se retratando na história do rompimento e, em seguida, considerar o que poderia ter feito melhor ou como deseja aparecer em relacionamentos futuros para construir um relacionamento melhor. É super importante em termos de transição pensar sobre o que você ganhou com a experiência e trabalhar a separação até um novo começo.

Mary T. Kelly, Gabriela Gonzalez Montaner, David Kealy, Zac E Seidler, John S Ogrodniczuk, Paul Sharp e Simon M. Rice contribuíram para a pesquisa.