Níveis de colesterol ‘ruim’ aumentam 20% após o Natal

Os níveis de colesterol LDL, o chamado “colesterol ruim” que bloqueia as artérias, foram 20% mais altos imediatamente após o Natal em comparação com o verão. Um dos principais especialistas em testes está alertando que isso pode levar ao aumento do risco de ataques cardíacos ou derrames. Ele está pedindo a todos que verifiquem seus níveis de colesterol e cortem o creme e a manteiga em janeiro.

Grandes porções de comida rica de Natal podem nos colocar em risco depois do Natal, alerta um importante especialista em testes de saúde. Nossos níveis médios de LDL (“ruim”) colesterol mostraram ser até 20% mais altas nas semanas após o Natal do que em outras épocas do ano. Com o NHS esticado ao limite, cabe a todos nós reduzir o consumo de creme, manteiga e bolos em janeiro.

O Dr. Quinton Fivelman Ph.D., diretor científico do London Medical Laboratory, diz: “Pesquisas recentes revelaram que a lipoproteína de baixa densidade (LDL) – considerada colesterol ruim porque contribui para o acúmulo e bloqueio do colesterol nas artérias – picos de 20% nos dias após o Natal. Isso se deve à quantidade de alimentos ricos em creme e manteiga que comemos durante o feriado.

“Um salto de 20% em nosso nível de colesterol LDL é obviamente preocupante. níveis de colesterol pode fazer com que suas artérias fiquem bloqueadas, levando a doença cardíaca coronária, um ataque cardíaco ou derrame. Com o NHS esgotado e a probabilidade de novas greves de enfermeiras e equipes de ambulâncias, é obviamente sensato fazer tudo o que pudermos para reduzir o risco de um grave problema de saúde neste inverno.

“Isso significa verificar nossos níveis de colesterol para garantir que eles não tenham subido no Natal e cortar alimentos como bolo e queijo no Ano Novo – pelo menos até que nossos níveis de colesterol voltem ao normal. Faça do corte de gordura sua resolução de ano novo .

“Pesquisadores dinamarqueses do Copenhagen University Hospital e da University of Copenhagen detectaram pela primeira vez esse pico pós-Natal em um estudo com 2.500 pessoas em 2018. Assim como nós, britânicos, os dinamarqueses adoram seus assados ​​de Natal e sobremesas cremosas.

“O jornal revelou que o risco de ter colesterol elevado é seis vezes maior após o feriado de Natal. No entanto, a pesquisa sugere que altos níveis de colesterol O Natal seguinte pode ser temporário, com dietas de Ano Novo e regimes de condicionamento físico trazendo os níveis de volta para baixo.

“Essas descobertas são refletidas nos próprios resultados dos testes de colesterol do London Medical Laboratory, que registraram níveis notavelmente mais altos no final de dezembro e janeiro em comparação com outras épocas do ano.

“O teste de colesterol do London Medical Laboratory, que pode ser feito em casa ou nas farmácias e lojas participantes, mede biomarcadores de colesterol, incluindo LDL. É uma maneira simples de controlar o problema antes que ele se torne um risco à saúde. Descobrir que você tem níveis elevados os níveis de colesterol podem levar a mudanças no estilo de vida e na dieta necessárias para melhorar suas chances de uma vida longa e saudável.

“A pesquisa dinamarquesa também indica que profissionais médicos e os indivíduos provavelmente não deveriam fazer uma única leitura dos níveis de colesterol no início de janeiro e criar um plano de tratamento de longo prazo com base nessa leitura. Isso ocorre porque os níveis podem ser artificialmente altos nesta época do ano devido a semanas de excesso de indulgência. Provavelmente, é melhor estabelecer os níveis médios de colesterol com base nos testes de inverno e verão.

“Finalmente, é importante lembrar que nem todo colesterol é ruim. A lipoproteína de alta densidade (HDL) é uma forma de colesterol considerada boa porque ajuda a remover o colesterol das artérias do coração. Nosso nível de colesterol total deve ser 5 ou menos. bom nível de HDL deve ser de 1 ou menos e nosso mau nível de LDL deve ser de 3 ou menos.”

Fornecido pelo Laboratório Médico de Londres