Estudo revela que seu adorável cão ou gato de estimação pode levar a noites agitadas

Um novo estudo publicado na revista Interações Humano-Animal revela que seu adorável cão ou gato de estimação pode fazer com que você tenha noites mais agitadas do que aquelas agraciadas com longos períodos de sono tranquilo.

A pesquisa, liderada pela Dra. Lauren Wisnieski, da Lincoln Memorial University, EUA, focou especificamente em posse de animal de estimação nos EUA e baseou-se em dados do National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) realizado em 2005-2006.

Dr. Wisnieski, professor assistente de saúde pública e pesquisa e associação, descobriu que ter um cachorro estava associado a maiores chances de ter um distúrbio do sono e ter problemas para dormir enquanto ter um gato estava associado a uma chance maior de ter espasmos nas pernas.

Embora a natureza causal da posse de animais de estimação em qualidade do sono e distúrbios do sono não puderam ser estabelecidos, os resultados do estudo são consistentes com estudos anteriores que descobriram que ter um animal de estimação tem um impacto negativo na qualidade do sono.

Dr. Wisnieski disse: “Estudos anteriores sobre a associação entre posse de animais de estimação e qualidade do sono e distúrbios do sono têm resultados variados.

“Por um lado, cães e gatos pode ser benéfico para a qualidade do sono do proprietário devido à suporte social que os animais de estimação fornecem – os animais de estimação oferecem uma sensação de segurança e companheirismo, o que pode resultar em melhorias nos níveis de ansiedade, estresse e depressão. No entanto, por outro lado, os animais de estimação podem atrapalhar o sono de seus donos.

“Este estudo transversal teve como objetivo determinar se existe uma associação entre a posse de cães e gatos e a qualidade do sono e distúrbios do sono – incluindo a consideração de aspectos como ronco, acordar durante a noite, necessidade de pílulas para dormir e espasmos nas pernas”.

A pesquisa construiu modelos de regressão logística multivariada que também incluíram fatores de qualidade do sono, como sentir-se inquieto, sentir-se sonolento, não dormir o suficiente, levar mais de 15 minutos para adormecer e dormir menos de seis horas em média.

O Dr. Wisnieski sugere que as diferenças na associação entre a qualidade do sono e a posse de um gato versus um cachorro podem ocorrer porque os gatos tendem a ser mais ativos à noite.

Além disso, ela descobriu que havia menos diferenças nos indicadores de qualidade do sono entre donos de gatos e não-gatos em comparação com donos de cães e não-cachorros.

O Dr. Wisnieski acrescentou: “Se o relacionamento casual for estabelecida por meio de investigação adicional, os resultados terão implicações nas recomendações clínicas para o tratamento de pacientes com má qualidade do sono.

“Além disso, recursos educacionais podem ser desenvolvidos para informar os donos de animais sobre os riscos de interrupções do sono e oferecer possíveis soluções, como colocar o animal em uma caixa ou restringir o acesso ao quarto à noite”.

Em conclusão, o estudo reconhece que pode haver potenciais aspectos positivos de co-dormir com um animal de estimação, mas os dados obtidos do NHANES não indicam se os proprietários realmente dormiram com seus animais de estimação. cachorros ou gatos.

“No futuro, os estudos se beneficiariam da medição do vínculo humano-animal, para que possamos entender como a força dele afeta a qualidade do sono”, acrescentou o Dr. Wisnieski.

Fornecido por CABI