Bebedores pesados ​​correm risco de perda muscular, segundo novo estudo

Bebedores pesados ​​podem estar se colocando em risco de perda muscular e fragilidade mais tarde na vida, de acordo com uma nova pesquisa da Universidade de East Anglia.

Um novo estudo publicado hoje mostra com modelagem estatística que as pessoas com a menor quantidade de músculos bebiam 10 unidades ou mais por dia – cerca de uma garrafa de vinho.

Como as pessoas maiores têm mais massa muscular, a equipe de pesquisa dimensionou o tamanho do corpo. E levaram em conta fatores como consumo de proteínas e atividade física.

A equipe diz que suas descobertas, principalmente em pessoas na faixa dos 50 e 60 anos, sugerem outro motivo para reduzir a bebida.

A professora Ailsa Welch, da Norwich Medical School da UEA, disse: “Perder músculos à medida que envelhecemos leva a problemas de fraqueza e fragilidade mais tarde na vida”.

“A ingestão de álcool é um importante fator de risco modificável para muitas doenças, por isso queríamos descobrir mais sobre a relação entre beber e a saúde muscular à medida que envelhecemos”.

A equipe estudou dados do UK Biobank – um banco de dados em grande escala de estilo de vida anônimo e informações de saúde de meio milhão de pessoas no Reino Unido.

Eles analisaram dados de quase 200.000 pessoas com idades entre 37 e 73 anos.

A Dra. Jane Skinner, também da Norwich Medical School da UEA, disse: “Estudamos a quantidade de álcool que as pessoas bebiam e comparamos com a quantidade de músculos que tinham, de acordo com o tamanho do corpo”.

“Também levamos em consideração coisas como quanta proteína eles consumiram, seus níveis de atividade física e outros fatores que podem fazer diferença na quantidade de músculos que eles podem ter”.

“A maioria das pessoas tinha entre 50 e 60 anos. Descobrimos que aqueles que bebiam muito álcool tinham uma quantidade menor de músculo esquelético em comparação com pessoas que bebiam menos, depois de levarmos em consideração o tamanho de seus corpos e outros fatores.”

“Vimos que realmente se tornou um problema quando as pessoas bebiam 10 ou mais unidades por dia – o que equivale a cerca de uma garrafa de vinho ou quatro ou cinco litros.”

“O consumo de álcool e a massa muscular foram medidos transversalmente – em pessoas ao mesmo tempo – então não podemos ter certeza de uma ligação causal”, acrescentou ela.

O professor Welch disse: “Este estudo mostra que o álcool pode ter efeitos nocivos sobre a massa muscular em níveis mais altos de consumo”.

“Sabemos que a perda muscular à medida que envelhecemos leva a problemas de fraqueza e fragilidade, então isso sugere outro motivo para evitar o consumo de grandes quantidades de álcool rotineiramente na meia-idade e no início da velhice”, acrescentou ela.

“Consumo de álcool e medidas de risco muscular sarcopênico: associações transversais e prospectivas no UK Biobank Study” foi publicado na revista Calcified Tissue Internacional.