Dicas para comprar sapatos para seus filhos

A compra de sapatos de volta às aulas deve ser mais sobre o ajuste certo do que a aparência certa – mas com sorte você pode combinar os dois.

Os sapatos desempenham um papel importante no funcionamento dos pés das crianças e devem ser selecionados com cuidado, dizem os ortopedistas do Hospital for Special Surgery (HSS) em Nova York.

“Quando os pais trazem seus filhos com dor ou lesão no pé, a primeira coisa que faço é perguntar sobre os sapatos. O problema geralmente é o calçado inadequado ou mal ajustado”, disse o Dr. John Blanco, cirurgião ortopédico pediátrico que atende pacientes em HSS na cidade de Nova York e em Long Island.

“O calçado tem muito a ver com a forma como os pés funcionam no dia a dia, especialmente durante as atividades atléticas”, disse Blanco em um comunicado à imprensa do hospital.

Comece pensando no ajuste em termos de comprimento e largura. Considere um bom suporte de arco. E certifique-se de obter um sapato feito de materiais resistentes.

“Se pudéssemos garantir que os sapatos fossem do tamanho certo, tivessem suporte adequado e fossem amarrados adequadamente, provavelmente resolveríamos 80% dos problemas básicos dos pés que vemos nas crianças”, disse Blanco.

Comprar sapatos em uma loja especializada pode ser útil porque a equipe pode medir o pé e ajudar a selecionar o melhor sapato para o tipo de pé de uma criança, disse Blanco.

Isso não significa que os sapatos precisam custar muito.

“O preço do tênis não tem nada a ver com a qualidade do sapato”, disse Blanco. “Eu vejo crianças o tempo todo com sapatos que podem parecer chiques por fora, mas você olha para dentro e vê que eles não fornecem suporte.”

O fisioterapeuta Joseph Molony, gerente do Programa Jovem Atleta da HSS, recomenda adquirir um calçado de boa qualidade e de marca conhecida. Isso não significa uma marca de luxo, mas um sapato de marca sólida geralmente será bem construído com materiais de qualidade, disse Molony.

Molony sugere descobrir qual marca se encaixa melhor. Cada empresa usa um molde de pé específico ao projetar sapatos. Seu filho pode precisar de um salto mais estreito, uma biqueira mais larga ou um arco mais alto. Experimentar diferentes marcas pode ajudá-lo a descobrir o que se encaixa melhor.

Sapatos de bom ajuste devem ser confortáveis, mas firmes, sem espaços entre o pé do seu filho e a parte interna do sapato. No entanto, o sapato não deve ser tão apertado que esfregue o pé em certos pontos. O calcanhar não deve sair do sapato ao caminhar.

Blanco recomenda sapatos com renda em vez de velcro. Os cadarços devem ir até o buraco superior e ser bem amarrados para dar estabilidade. Sempre faça com que seus filhos amarrem os sapatos, não apenas enfiem o pé em um sapato já amarrado, aconselhou.

“Um sapato solto pode deixar alguém mais sujeito a lesões ao praticar um esporte”, disse Blanco.

Tenha cuidado ao considerar sapatos macios, flexíveis, cross training e minimalistas que você pode enrolar ou torcer.

Os corredores podem querer alternar os tênis de corrida dia sim, dia não, então compre dois pares, disse ele, observando que eles custarão aproximadamente o mesmo a longo prazo.

Se seu filho ou filha pratica algum esporte, escolha um sapato feito especificamente para essa atividade. Tênis de corrida, por exemplo, não são apropriados para esportes de quadra e de campo.

Além disso, aposente os sapatos assim que estiverem gastos, porque eles não fornecem mais o suporte adequado.

“O principal problema que vejo é que as pessoas usam os sapatos até o fim. Os cadarços estão quebrados, o dedo está rasgando a lateral do sapato, a sola está gasta, mas eles adoram os sapatos”, disse Blanco.

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