Problemas de sono? Você pode ter um risco aumentado de AVC

Pessoas que têm problemas de sono podem ter maior probabilidade de sofrer um derrame, de acordo com um estudo publicado na edição online de 5 de abril de 2023 da revista. Neurologia.

Os problemas de sono incluíam ficar muito ou muito pouco sonotirar longas sonecas, ter sono de má qualidade, ronco, bufo e apnéia do sono. Além disso, aqueles que apresentavam cinco ou mais desses sintomas apresentavam um risco ainda maior de AVC. O estudo não mostra que problemas de sono causam derrame. Mostra apenas uma associação.

“Nossos resultados não apenas sugerem que problemas individuais de sono podem aumentar o risco de um AVC, mas ter mais de cinco desses sintomas pode levar a um risco cinco vezes maior de AVC em comparação com aqueles que não têm problemas de sono”, disse o autor do estudo. Christine Mc Carthy, MB, BCh, BAO, da Universidade de Galway, na Irlanda. “Nossos resultados sugerem que os problemas de sono devem ser uma área de foco para a prevenção de AVC”.

O estudo internacional envolveu 4.496 pessoas, incluindo 2.243 pessoas que tiveram um AVC que foram pareadas com 2.253 pessoas que não tiveram AVC. A média de idade dos participantes foi de 62 anos.

Os participantes foram questionados sobre suas comportamentos de sonoincluindo quantas horas de sono tiveram, qualidade do sono, soneca, ronco, ronco e problemas respiratórios durante o sono.

As pessoas que dormiam muitas ou poucas horas eram mais propensas a ter um derrame do que as pessoas que dormiam um número médio de horas. Um total de 162 dos que tiveram AVC dormiram menos de cinco horas, em comparação com 43 dos que não tiveram AVC. E 151 dos que tiveram um derrame tiveram mais de nove horas de sono por noite, em comparação com 84 daqueles que não tiveram um derrame.

Os pesquisadores descobriram que as pessoas que dormiam menos de cinco horas tinham três vezes mais chances de sofrer um derrame do que aquelas que dormiam sete horas em média. Pessoas que conseguiram mais de nove horas de sono tinham duas vezes mais chances de ter um derrame do que aqueles que dormiam sete horas por noite.

As pessoas que tiraram sonecas por mais de uma hora tiveram 88% mais chances de ter um derrame do que aquelas que não tiraram.

Os pesquisadores também analisaram problemas respiratórios durante o sono, incluindo ronco, bufo e apnéia do sono. As pessoas que roncam têm 91% mais chances de ter um derrame do que as que não roncam e as pessoas que roncam têm quase três vezes mais chances de ter um derrame do que as que não roncam. Pessoas com apnéia do sono eram quase três vezes mais propensos a ter um derrame do que aqueles que não tinham.

Após amplo ajuste para outros fatores que podem afetar o risco de AVC, como tabagismo, atividade físicadepressão e consumo de álcoolos resultados permaneceram semelhantes.

“Com esses resultados, os médicos podem ter conversas anteriores com pessoas que estão tendo problemas de sono”, disse McCarthy. “Intervenções para melhorar o sono também podem reduzir o risco de derrame e devem ser objeto de pesquisas futuras”.

Uma limitação do estudo foi que as pessoas relataram seus próprios sintomas de problemas de sonoportanto, as informações podem não ser precisas.