alimentação saudável
- Saúde e bem-estar
Esqueça as datas de validade. Guie-se por estes prazos
Se um produto passa da data de validade, não quer dizer que esteja estragado. Saiba quando é que os alimentos…
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Milhões de mortes cardiovasculares por baixo consumo de fruta e legumes
O consumo desadequado de fruta e produtos hortícolas poderá contribuir para milhões de mortes anuais globalmente por acidente vascular cerebral…
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Excesso de sal duplica risco de insuficiência cardíaca
Na área da prevenção, destaque para dois estudos. Um deles demonstra que o elevado consumo de sal está associado a…
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Hipertensão arterial: os benefícios da fruta e legumes
Um estudo conduzido por uma equipa de investigadores indicou que uma alimentação rica em potássio faz diminuir a tensão arterial.…
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Laranja à noite faz bem e cereais são inúteis
A laranja à noite afinal ajuda a adormecer, os cereais são desnecessários numa alimentação saudável e os antioxidantes são prejudiciais…
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Estudo desenvolve novas formas de lidar com a alimentação, o corpo e as emoções
A Universidade de Coimbra (UC) está a desenvolver um programa sobre as dificuldades relacionadas com o controlo do comportamento alimentar…
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Alimentação Saudável em Números 2015
A estabilização do crescimento da obesidade e do aumento do peso corporal, medido através do Índice de Massa Corporal, registado…
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Dieta rica em gordura: por que aumenta o risco de cancro?
Investigadores americanos descobriram por que motivo a adoção de uma dieta rica em gordura aumenta o risco de as células…
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O que acontece se beber apenas refrigerantes?
As bebidas açucaradas podem ser um verdadeiro ‘veneno’ para o cérebro e corpo. [...]
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Dieta promete ‘reverter’ diabetes em oito semanas
Comer para combater a diabetes tipo 2? Médico desenvolveu dieta que promete reverter a doença em oito semanas. [...]
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Insulina associada ao centro de prazer do cérebro?
A insulina, uma hormona essencial para todos os mamíferos controlarem os níveis de glucose e sensação de saciedade, está envolvida…
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Alimentação no controlo da dor em doentes oncológicos
Em doentes oncológicos paliativos, a dor e a desnutrição são comuns e relacionam-se num ciclo; quanto mais desnutrido, menor o…
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Stressado? Cuidado com a alimentação…
As influências do stress sob a nossa alimentação são cada vez mais notórias e não pelas melhores razões. Sob stress…
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