beber água

O consumo de quantidades excessivas de água pode causar uma intoxicação potencialmente fatal. O estudo publicado no “Proceedings of the National Academy of Sciences” põe em causa a ideia de que se deve beber oito copos por dia.

A maior parte do organismo humano é formada por água, 75% dos músculos é água, por exemplo. Portanto, é importante consumir uma boa quantidade de água diariamente para manter a saúde. Com a ingestão de água provocamos uma diurese maior, o…