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- Saúde e bem-estar
Dormir bem diminui o risco de infarto
Uma noite de sono mal dormida se transforma em cansaço e mau humor no dia seguinte. Se não bastasse isso,…
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Indivíduos que dormem mais poderão ser mais suscetíveis a demência
Um novo estudo sugere que os indivíduos que apresentam padrões de sono mais longos poderão ter um maior risco de…
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Oito coisas que o corpo faz enquanto dorme
Algumas podem parecer-lhe bizarras ou até nojentas, mas é assim mesmo que o corpo funciona.
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Sabe quantas horas deve dormir por dia?
Que dormir é essencial já todos sabemos. Mas a verdade é que muitas pessoas descansam menos do que deviam. Por…
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6 maneiras de treinar o cérebro para se tornar mais produtivo
Segundo o neurocientista Daniel Levitin , as pessoas bem sucedidas aprenderam a maximizar a sua criatividade e eficiência ao organizarem…
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- Atualidade
Hospital britânico lança aplicação para melhorar sono de crianças
Um hospital britânico lançou uma aplicação gratuita para ajudar a melhorar a qualidade do sono de crianças e adolescentes. [...]
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Ler no tablet antes de dormir prejudica o organismo
A comunidade médica tem estado a alertar há anos sobre os problemas que podem advir para quem costuma usar tablets…
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