trabalhar por turnos
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Trabalha por turnos? 5 dicas infalíveis para melhorar o sono
Theresa Schnorbach, responsável pela equipa de pesquisa do sono da Emma, uma empresa líder no mercado de colchões e camas…
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Dormir poucas horas e mal prejudica o coração
A Associação norte-americana do Coração defende que a duração do sono e a saúde cardiovascular estão relacionadas. Quanto menos horas…
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Dormir bem diminui o risco de infarto
Uma noite de sono mal dormida se transforma em cansaço e mau humor no dia seguinte. Se não bastasse isso,…
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“Trabalhar por turnos destrói o cérebro” – Garante um estudo Europeu
“Trabalhar por turnos destrói o cérebro”, esta foi a conclusão de um estudo realizado pela universidade de Toulouse (França) e…
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Mais de sete em 10 enfermeiros julgam sofrer de ansiedade e insónia
Quase dois terços dos enfermeiros têm uma perceção negativa da sua saúde mental e mais de sete em cada dez…
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22% dos enfermeiros portugueses dizem estar gravemente deprimidos
Quase dois terços dos enfermeiros têm uma perceção negativa da sua saúde mental, mais de sete em cada 10 diz…
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Efeitos de não dormir o suficiente podem comparar-se a danos mentais ligeiros
Um professor e especialista do sono britânico não poupa nas palavras para alertar para os efeitos perigosos, tanto a nível…
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Efeitos da privação de sono poderão depender dos genes
Um novo estudo demonstrou que os efeitos da falta de sono variam em cada indivíduo e que essas diferenças podem…
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Trabalhar faz ativar as mesmas zonas do cérebro que a dor física
O especialista defende que os trabalhadores tenham alguma autonomia para que passem a ir “com gosto” para o trabalho Segundo…
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- Enfermagem
- Saúde e bem-estar
Mortalidade dos turnos de noite: riscos para a saúde do trabalho noturno
Trabalhar em turnos rotativos e, sobretudo, fazer os turnos da noite prejudicam em muito a sua saúde. Por mais que…
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TRABALHO POR TURNOS: IMPLICAÇÕES PARA A SAÚDE E NUTRIÇÃO
Este estilo de vida moderno altera os ritmos diários do organismo. Que custos existem para a saúde? Que medidas preventivas…
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Funcionamento de importante rede cerebral pode estar comprometido na insónia
Vira para um lado. Vira para o outro. Por mais voltas que se dê na cama, o cérebro parece não…
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Trabalhar por turnos afeta memória, concentração e capacidade de aprender
Estudo indica que as pessoas que trabalham por turnos podem levar até cinco anos a recuperar funções cerebrais perdidas devido…
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Pessoas Inteligentes ficam acordadas até mais tarde
Existe uma electricidade na lua. Uma magia, uma energia. [...]
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Custo da noite – Artigo de opinião
Na Enfermagem, o trabalhador-tipo é Enfermeira, 40 anos, trabalha num hospital e por turnos. A enfermeira Manuela, para além destes…
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35 horas vão subir custos nas áreas onde se trabalha por turnos
Governo ainda não sabe quanto custa o regresso às 35 horas mas Mário Centeno tem avisado que a medida não…
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Depressão muda o relógio biológico; veja o que se sabe sobre a rotina cerebral
Durante todo o dia, um relógio faz tique-taque no nosso corpo. Ele acorda-nos de manhã e faz com que possamos…
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