Pessoas com ansiedade de apego têm maior probabilidade de criar memórias falsas quando podem ver a pessoa falando

Adultos que frequentemente se preocupam em ser rejeitados ou abandonados por pessoas próximas a eles são mais propensos a ter falsas memórias quando podem ver quem está transmitindo a informação, sugere um novo estudo.

Os autores, Nathan Hudson, da SMU, e William J. Chopik, da Michigan State University, descobriram que adultos com ansiedade de apego tendem a se lembrar de detalhes incorretamente com mais frequência do que pessoas com outras ansiedades. tipos de personalidadecomo neuroticismo ou evitação de apego.

No entanto, adultos ansiosos por apego eram mais propensos a entender os fatos errados apenas quando podiam ver a pessoa transmitindo a informação – não quando liam ou ouviam a mesma informação, revela um estudo publicado no Jornal de Personalidade e Psicologia Social.

Alguns participantes do estudo foram designados aleatoriamente para assistir a um vídeo de 20 minutos de uma mulher falando sobre seu rompimento tumultuado com um homem ou outro tópico – como uma viagem de compras ou a ecologia dos pântanos da Califórnia. Outros participantes obtiveram as mesmas informações apenas por áudio ou pela leitura de uma transcrição. Todos os grupos fizeram uma teste de memória imediatamente após o recebimento da informação, independentemente de como ela foi entregue.

Hudson, um professor de psicologia da SMU (Universidade Metodista do Sul), disse que ver o palestrante pode ser um fator memória distorção porque pessoas altamente ansiosas por apego tendem a ser hipervigilantes no monitoramento de expressões faciais. Eles também tendem a julgar mal os estados emocionais percebidos dos outros, disse ele.

“Acreditamos que indivíduos altamente ansiosos por apego provavelmente estão analisando intensamente o que está sendo dito nos vídeos que mostramos a eles”, disse Hudson. “Seus próprios pensamentos e sentimentos sobre o vídeo podem ter se ‘misturado’ com o conteúdo real do vídeo em suas mentes. Assim, eles experimentaram memórias falsas quando fizemos um teste sobre o conteúdo do vídeo.”

Essas descobertas, disse Hudson, ilustram como nossas personalidades podem afetar potencialmente nossas habilidades de memória.

“É importante entender que nossos cérebros não armazenam áudio ou vídeo verbatim de eventos que acontecem conosco”, disse ele. “Em vez disso, nosso cérebro armazena fragmentos de informações sobre nossas experiências e, quando tentamos recordar uma memória, ele combina os bits armazenados de informações relacionadas e faz sua melhor suposição sobre o que aconteceu”.

“Como você pode imaginar, esse processo pode ser bastante propenso a erros”, disse ele.

Um sentimento potencialmente intenso, a ansiedade de apego está relacionada a como as pessoas formam relacionamentos. Pessoas altamente ansiosas por apego geralmente acreditam que não são dignas de amor e carinho, preocupam-se intensamente com a rejeição de outras pessoas e passam muito tempo analisando demais seus relacionamentos, explicou Hudson.

Normalmente, a ansiedade de apego se desenvolve na infância por causa de um relacionamento inconsistente com um dos pais ou cuidador. Muitas vezes continua na idade adulta.

Pesquisas anteriores mostraram que os estilos de apego podem prever a probabilidade de uma pessoa esquecer certos detalhes, especialmente aqueles relacionados a relacionamentos. Mas este estudo é um dos primeiros a mostrar que a ansiedade de apego torna as pessoas mais inclinadas a se lembrar falsamente de eventos ou detalhes que nunca ocorreram.

A ansiedade do apego leva a falsas memórias não apenas sobre relacionamentos

Hudson e Chopik, professor associado de psicologia na Michigan State University, chegaram às descobertas conduzindo três estudos separados com estudantes universitários. O número de participantes do estudo variou de 200 participantes a mais de 650.

Estudos com esses participantes mostraram que pessoas altamente ansiosas pelo apego eram as mais suscetíveis a ter falsas memórias ao assistir a um vídeo de uma pessoa – independentemente de o assunto ser sobre o término de um relacionamento ou algo completamente impessoal. Mas o estudo revela que eles foram mais precisos em suas memórias ao ler ou ouvir os mesmos detalhes do que as pessoas com pontuação mais baixa em ansiedade de apego.

Chopik e Hudson compararam os adultos com ansiedade de apego com pessoas que tinham um dos cinco grandes traços de personalidade, como neuroticismo ou extroversão. Além disso, eles foram comparados com pessoas com classificação alta para evitar o apego. Os evitadores evitam relacionamentos como uma forma de se manterem afastados da proximidade emocional e de possíveis mágoas.

Os pesquisadores usaram os 9 itens Experiências em Relacionamentos Próximos – Estruturas de Relacionamento para avaliar o estilo de apego dos estudantes universitários. Pediu-se a qualquer pessoa que não estivesse em um relacionamento que pensasse sobre seu último relacionamento romântico ou sobre relacionamentos em geral.

Aqueles com altos níveis de ansiedade de apego tendem a concordar fortemente com afirmações como “Muitas vezes me preocupo com o fato de meu parceiro romântico realmente não se importar comigo”. Enquanto isso, as pessoas que evitavam muito o apego concordaram fortemente com afirmações como “Prefiro não mostrar ao meu parceiro romântico como me sinto lá no fundo”.

Como adultos ansiosos por apego podem quebrar o ciclo

Hudson disse que os alunos que se reconhecem como ansiosos por apego podem obter benefícios pessoais imediatos deste estudo por estarem cientes de situações interpessoais em que provavelmente experimentarão falsas memórias—por exemplo, durante palestras online ou presenciais, conversando com colegas e amigos ou assistindo a debates políticos.

Complementar as informações recebidas durante os encontros face a face com atividades de leitura e audição provavelmente pode melhorar a precisão da memória para indivíduos com ansiedade de apego relação estilo.

Hudson acrescentou que a maioria das pessoas deseja moderar sua ansiedade de apego, e as intervenções podem ajudá-las a fazer isso, levando a um melhor bem-estar. Sua pesquisa sugere que mudar para um estilo de apego mais seguro também pode afetar positivamente os processos de memória – e ele sugere que estudos futuros explorem isso.