Notícias

Os benefícios para a saúde do voluntariado

voluntariado

Crédito: Pixabay/CC0 Domínio Público

Os voluntários fazem uma diferença imensurável na vida das pessoas. O ato de voluntariado também beneficia a saúde de uma pessoa. A pesquisa mostrou que o voluntariado oferece benefícios significativos à saúde, especialmente para adultos mais velhos. Aqui estão os três principais:

Melhora a saúde física e mental

As atividades voluntárias mantêm as pessoas em movimento e pensando ao mesmo tempo. A pesquisa descobriu que o voluntariado entre adultos com 60 anos ou mais proporcionou benefícios à saúde física e mental. Os voluntários relatam melhor saúde física do que os não voluntários. O voluntariado leva a taxas mais baixas de depressão e ansiedade, especialmente para pessoas com 65 anos ou mais.

Reduz o estresse e aumenta sentimentos positivos e relaxados, liberando dopamina no cérebro. Ao passarem tempo ao serviço dos outros, os voluntários relatam sentir um sentido de significado e apreciação, tanto dado como recebido, o que pode ter um efeito de redução do stress.

A redução do estresse diminui ainda mais o risco de alguns problemas de saúde física e mental, incluindo doenças cardíacas, derrame, depressão, ansiedade e doenças gerais. Além disso, as pessoas que se voluntariam têm taxas de mortalidade mais baixas do que aquelas que não o fazem, mesmo quando se controla a idade, o sexo e a saúde física.

Fornece um senso de propósito e ensina habilidades valiosas

O trabalho que os voluntários prestam é essencial para as atividades quotidianas, dando aos voluntários um sentido de propósito, especialmente quando dedicam o seu tempo e talentos nas áreas que consideram significativas. Os voluntários mais velhos experimentam maiores aumentos na satisfação com a vida e na autoestima.

Além de trabalharem como voluntários em bibliotecas, escolas e centros de alimentos, muitas pessoas são voluntárias em hospitais locais. Eles atuam como recepcionistas e atendentes da sala de espera, fornecem informações e orientações sobre o quarto dos pacientes e ajudam a transportar pacientes e itens dos pacientes.

Outros voluntários usam suas habilidades artesanais para fazer xales de oração, cobertores, suéteres e chapéus que normalmente são dados a bebês recém-nascidos e pacientes com câncer. Outros serviços prestados pelos voluntários incluem trabalhar na loja de presentes do hospital, realizar tarefas administrativas para funcionários ou oferecer terapia com animais de estimação aos pacientes.

Cultive relacionamentos novos e existentes

O voluntariado aumenta a interação social e ajuda a construir um sistema de apoio baseado em interesses comuns. Uma das melhores maneiras de fazer novos amigos e fortalecer os relacionamentos existentes é participar de uma atividade compartilhada. Os círculos sociais podem diminuir na reforma, pelo que construir ou expandir redes pode ser especialmente importante durante esta fase da vida do seu vizinho.

Em muitos casos, os voluntários têm experiências diversas, o que ajuda a expandir a sua rede social e permite-lhes praticar competências sociais com outras pessoas.

Como você deve ter descoberto por experiência própria, as pessoas são motivadas a se voluntariar por vários motivos. Podem estar a explorar carreiras, a aperfeiçoar competências, a conhecer novas pessoas, a servir as suas comunidades ou a permanecer activos durante a reforma. No entanto, todos os voluntários partilham um desejo comum de melhorar a saúde e o bem-estar das pessoas nas suas comunidades.

2023 Rede de Notícias da Clínica Mayo. Distribuído pela Tribune Content Agency, LLC.

Citação: Os benefícios do voluntariado para a saúde (2023, 9 de dezembro) recuperado em 9 de dezembro de 2023 em https://medicalxpress.com/news/2023-12-health-benefits-volunteering.html

Este documento está sujeito a direitos autorais. Além de qualquer negociação justa para fins de estudo ou pesquisa privada, nenhuma parte pode ser reproduzida sem permissão por escrito. O conteúdo é fornecido apenas para fins informativos.

Portalenf Comunidade de Saúde

A PortalEnf é um Portal de Saúde on-line que tem por objectivo divulgar tutoriais e notícias sobre a Saúde e a Enfermagem de forma a promover o conhecimento entre os seus membros.

Looks like you have blocked notifications!

Comenta no Facebook

Portalenf Comunidade de Saúde

A PortalEnf é um Portal de Saúde on-line que tem por objectivo divulgar tutoriais e notícias sobre a Saúde e a Enfermagem de forma a promover o conhecimento entre os seus membros.

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.

Botão Voltar ao Topo
Keuntungan Bermain Di Situs Judi Bola Terpercaya Resmi slot server jepang
error: Alert: Conteúdo protegido !!
Send this to a friend