Pesquisadores encontram ligação entre ruído do trânsito e zumbido

Se você mora perto de uma estrada movimentada, isso pode aumentar seus níveis de estresse e afetar seu sono. Quando estamos sob estresse e dormimos mal, podemos estar em maior risco de desenvolver zumbido.

Em um novo estudo com dados de 3,5 milhões de dinamarqueses, pesquisadores do Departamento de Pesquisa Clínica e do Instituto Mærsk Mc-Kinney Møller da Universidade do Sul da Dinamarca (SDU) descobriram que quanto mais ruído do tráfego residentes dinamarqueses estão expostos em suas casas, mais eles correm o risco de desenvolver zumbido.

O zumbido se manifesta mais claramente por tons de assobio irritantes nos ouvidos, que são perturbadores para muitos.

O risco aumenta com os níveis de ruído

É a primeira vez que os pesquisadores encontraram uma ligação entre a exposição ao ruído do tráfego residencial e os resultados relacionados à audição.

“Em nossos dados, encontramos mais de 40.000 casos de zumbido e podemos ver que para cada dez decibéis a mais de ruído na casa das pessoas, o risco de desenvolver zumbido aumenta em seis por cento”, diz Manuella Lech Cantuaria, Ph.D., Assistente Professor do Mærsk Mc-Kinney-Møller Institute e afiliado ao Departamento de Pesquisa Clínica da SDU.

Ela e seu colega Jesper Hvass Schmidt, Professor Associado do Departamento de Pesquisa Clínica e Médico-Chefe do Odense University Hospital (OUH) estão preocupados com os muitos problemas de saúde que o ruído do tráfego parece causar. Em 2021, eles encontraram uma correlação entre o ruído do trânsito e a demência.

“É preciso dar mais atenção à importância do ruído do tráfego para a saúde. É alarmante que o ruído pareça aumentar o risco de zumbido, doenças cardiovasculares e demência, entre outras doenças”, diz Jesper Hvass Schmidt.

ponta do iceberg

É em clínicas de audição, como a da OUH, onde Jesper Hvass Schmidt trabalha, que os pacientes podem fazer o diagnóstico de zumbido. Mas apenas os casos mais graves são encaminhados pelo próprio médico ou otorrinolaringologista. O alto número de casos relatados de zumbido provavelmente é apenas a ponta do iceberg, acredita ele.

“Em geral, cerca de dez por cento da população experimenta zumbido de vez em quando. Está associado ao estresse e dormir malque pode ser agravado pelo ruído do tráfego, e aqui temos um ciclo potencial.”

Mais estudos são necessários para que os pesquisadores tenham certeza de que o ruído do trânsito causa zumbido e como isso acontece.

“Mas sabemos que o barulho do trânsito pode nos deixar estressados ​​e afetar nosso sono. E esse zumbido pode piorar quando vivemos em situações estressantes e não dormimos bem”, diz Jesper Hvass Schmidt.

Barulho a noite é pior

Os pesquisadores acreditam que o ruído noturno pode ser ainda pior para a saúde

“Afeta nosso sono, que é tão importante para restaurar nossa saúde física e mental. Portanto, vale a pena pensar se você pode fazer algo para melhorar seu sono se mora próximo a uma estrada movimentada”, diz Manuella Lech Cantuaria.

O que fazer

No estudo, associações mais altas foram encontradas quando o ruído foi medido no lado silencioso de suas casas, ou seja, o lado voltado para a rua. É aqui que a maioria das pessoas colocaria seu quarto sempre que possível, portanto, os pesquisadores acreditam que este é um melhor indicador de ruído durante o sono.

“Há várias coisas que se pode fazer para reduzir o ruído em suas casas, por exemplo, dormir em um quarto que não dê para a rua ou instalar janelas com isolamento acústico.”

Mas nem todo mundo tem essas opções.

“É preciso, portanto, que tráfego o ruído é considerado um risco à saúde que deve ser levado em consideração no planejamento urbano e nas decisões políticas, afirma Manuella Lech Cantuaria.”

As conclusões são publicadas na revista Perspectivas de Saúde Ambiental.

Fornecido pela Faculdade de Ciências da Saúde da Universidade do Sul da Dinamarca