Altas taxas de deficiência de ferro em mulheres durante o estágio final da gravidez

As mulheres grávidas podem precisar tomar mais ferro suplementar do que as diretrizes atuais da Health Canada recomendam, depois que dois pesquisadores da UBC descobriram altas taxas de deficiência de ferro em um estudo recente.

A pesquisa investigou falta de ferro prevalência entre 60 grávidas mulheres em Metro Vancouver e descobriu que mais de 80% delas provavelmente apresentavam deficiência de ferro no final da gravidez, apesar de tomar suplementos pré-natais diários que forneciam 100% da recomendação diária de ferro na gravidez.

“Isso foi muito mais alto do que eu esperava ver, o que nos preocupa porque uma mulher com deficiência de ferro na gravidez corre um risco maior de ter um bebê com deficiência de ferro”, disse o professor de sistemas de terras e alimentos Dr. Crystal Karakochuk ( ela/ela), o investigador principal do estudo.

O ferro é um nutriente importante durante a gravidez e a infância, pois auxilia no crescimento e desenvolvimento ideais do feto e, eventualmente, do bebê.

Kelsey Cochrane (ela/ela), Ph.D. A candidata da faculdade de terra e sistemas alimentares e primeira autora do estudo explica que, nos primeiros seis meses de vida, os bebês dependem das reservas de ferro que construíram durante a gestação.

As necessidades de ferro variam de pessoa para pessoa

Embora ferro adicional em cima de um suplemento pré-natal seja frequentemente recomendado para mulheres com deficiência de ferro, os pesquisadores descobriram que apenas 41% das pessoas com baixos estoques de ferro estavam tomando ferro adicional.

Atualmente, a Health Canada recomenda que as mulheres tomem um suplemento contendo 16-20 mg de ferro suplementar, além do que vem da dieta, para atender à dose diária recomendada de 27 mg. A maioria das vitaminas pré-natais contém aproximadamente 24-27 mg de ferro suplementar.

“Precisamos determinar como identificar melhor as mulheres grávidas que estão em risco e adotar uma abordagem mais individualista ao abordar o problema”, disse o Dr. Karakochuk.

Embora os resultados do estudo possam fazer parecer que as diretrizes atuais são baixas, os níveis de ferro variam de pessoa para pessoa. Os níveis de ferro de um indivíduo dependem de vários fatores, como se ele come carne vermelha ou é vegano/dieta vegetarianaoutra saúde ou fatores genéticosou que tipo de ferro estão tomando e com que frequência.

“Também é muito surpreendente para mim que muitas mulheres – aproximadamente 40% das que apresentavam deficiência de ferro no estudo – não estivessem tomando esse ferro adicional”, disse o Dr. Karakochuk.

O número de mulheres que não ingerem ferro adicional mostra a necessidade de conscientização sobre a importância da suplementação de ferro, em vez de assumir que apenas a dieta ou fontes alternativas são suficientes, disse Cochrane.

Cuidado com as gomas pré-natais

Uma vez que muitas mulheres visam atender às suas necessidades de ferro por meio de multivitaminas pré-natais, ambos os pesquisadores aconselham dar uma olhada mais de perto ao comprar e usar as populares gomas pré-natais.

“Pedimos cautela mulheres grávidas sobre o uso de gomas pré-natais, pois elas não contêm ferro”, disse o Dr. Karakochuk. “Muitas mulheres não estão cientes de que não há suplemento de ferro nas formulações de gomas pré-natais.”

Cochrane explicou que muitas mulheres tendem a presumir que a goma pré-natal tem tudo de que precisam, mas, na maioria das vezes, ainda não é possível colocar uma forma estável de ferro nas gomas. Isso pode não estar indicado na etiqueta frontal.

No futuro, os pesquisadores esperam ver mais recomendações de monitoramento de ferro nas diretrizes padrão. Eles também encorajam mais pesquisas sobre as doses específicas, duração e formas de ferro necessários durante a gravidez para que isso seja bem definido para os médicos que dão conselhos.

Este estudo foi publicado no Revista de Nutrição.