O exercício pode reduzir a gravidade dos efeitos colaterais do tratamento do câncer de mama

O câncer de mama é a forma mais comum da doença entre as mulheres; na Austrália, uma em cada oito mulheres será diagnosticada com câncer de mama aos 85 anos.

A radioterapia emergiu como um componente importante da câncer de mama tratamento, mas pode levar à fadiga relacionada ao câncer e afetar negativamente a qualidade de vida relacionada à saúde dos pacientes, incluindo seu bem-estar emocional, físico e social.

No entanto, a pesquisa mais recente da Edith Cowan University (ECU) revelou que o exercício pode tornar a radioterapia mais tolerável para os pacientes.

O Exercise Medicine Research Institute da ECU incluiu 89 mulheres no estudo, com 43 completando um programa domiciliar de 12 semanas, consistindo em um regime de exercícios semanais de uma a duas sessões de treinamento de resistência e 30 a 40 minutos acumulados de exercícios aeróbicos.

Os demais pacientes formaram um grupo controle que não participou do programa de exercícios.

Os pesquisadores descobriram que os pacientes que se exercitaram se recuperaram da fadiga relacionada ao câncer mais rapidamente durante e após a radioterapia em comparação com os grupo de controle e observaram um aumento significativo na qualidade de vida relacionada à saúde após a radioterapia.

Nenhum efeito adverso do exercício foi relatado.

O supervisor do estudo, professor Rob Newton, disse que isso mostra que exercícios aeróbicos e de resistência em casa durante a radioterapia são seguros, viáveis ​​e eficazes para acelerar a recuperação da fadiga relacionada ao câncer e melhorar a qualidade de vida relacionada à saúde.

“Um protocolo domiciliar pode ser preferível para os pacientes, pois é de baixo custo, não requer viagens ou supervisão pessoal e pode ser realizado no horário e local de escolha do paciente”, disse ele.

“Esses benefícios podem proporcionar um conforto substancial aos pacientes.”

Mudanças importantes

As diretrizes nacionais atuais da Austrália para pacientes com câncer recomendam exercícios aeróbicos de intensidade moderada por 30 minutos por dia, cinco dias por semana, ou exercícios vigorosamente intensos exercício aeróbico por 20 minutos por dia durante três dias por semana.

Eles também pedem de 8 a 10 exercícios de treinamento de força com 8 a 12 repetições por exercício, de dois a três dias por semana.

No entanto, o líder do estudo, Dr. Georgios Mavropalias, disse que os benefícios ainda foram observados com menos exercícios.

“A quantidade de exercício visava aumentar progressivamente, com o objetivo final de os participantes atingirem a diretriz nacional para os níveis de exercício recomendados”, disse ele.

“No entanto, os programas de exercícios foram relativos à capacidade de condicionamento físico dos participantes, e descobrimos que doses muito menores de exercícios do que as recomendadas nas diretrizes nacionais podem ter efeitos significativos na fadiga relacionada ao câncer e na qualidade de vida relacionada à saúde durante e após radioterapia.”

O estudo também descobriu que, uma vez que os participantes iniciavam um programa de exercícios, a maioria permanecia nele.

O grupo de exercício relatou melhorias significativas em leve, moderada e atividade física vigorosa até 12 meses após o término do programa de exercícios supervisionados.

“O programa de exercícios neste estudo parece ter induzido mudanças no comportamento dos participantes em relação à atividade física”, disse o Dr. Mavropalias.

“Assim, além dos efeitos benéficos diretos na redução da fadiga relacionada ao câncer e na melhoria da qualidade de vida relacionada à saúde durante a radioterapia, os protocolos de exercícios domiciliares podem resultar em mudanças no atividade física de participantes que persistem bem após o término do programa.”

“Os efeitos do home-based exercício terapia para câncer de mama relacionado fadiga induzido por radical radioterapia“foi publicado em Câncer de mama.