O frio extremo é ruim para os pulmões?

A tempestade de inverno que sopra em grande parte do país está atrasando os planos de viagens de férias, já que a neve cai e as temperaturas caem abaixo de zero dígitos. O Serviço Nacional de Meteorologia diz que muitas partes dos EUA são afetadas pelo frio extremo.

As temperaturas congelantes podem congelar seus pulmões?

“Nosso corpo faz o possível para manter nossa temperatura central em cerca de 37 graus e nossos pulmões estão envoltos em nossa cavidade torácica. A menos que todo o seu corpo esteja em risco, congelar seus pulmões não deve estar em risco”, diz o Dr. Aryan Shiari, um pneumologista do Mayo Clinic Health System.

Ele diz que o ar frio e seco pode entrar nos pulmões e causar irritação, levando ao broncoespasmo que pode causar aquela sensação de aperto no peito. Seus próprios pulmões provavelmente não congelarão.

Você pode sentir desconforto ou até mesmo uma sensação de queimação ao respirar nessas temperaturas muito frias. Isso é comum.

“Nossos corpos são muito bem desenhados para se adaptar ar frio Existem muitos mecanismos que permitem o aquecimento e a umidificação do ar antes que ele atinja os pulmões, onde ocorre a troca gasosa “, explica o Dr. Shiari.

“O que acontece é que o ar frio geralmente é mais seco e seu corpo trabalha para umidificar isso. Nesse processo, pode causar irritação nas vias aéreas, o que resulta em um processo chamado broncoespasmo, onde essas vias aéreas se estreitam e apertam, e você consegue sensação de falta de ar.”

Pessoas com doença pulmonar crônica

O ar frio extremo pode ser perigoso para qualquer pessoa, mas para quem tem doenças pulmonares crônicas, como doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), o frio pode piorar as coisas. No enfisema, por exemplo, o ar frio pode causar espasmos na passagem brônquica, dificultando a respiração.

“Pacientes com doenças respiratórias, seja asma, DPOC ou outras doenças pulmonares, são mais propensos a ter exacerbações de seus sintomas se enfrentarem condições frias de inverno. A melhor coisa que eles podem fazer para se proteger é estar preparado. ter um suprimento extra de seu regimento de inaladores por alguns dias em caso de emergência ou ter um gerador de emergência para seus equipamentos médicos, como ventiladores, máquinas CPAP ou concentradores de oxigênio “, diz o Dr. Shiari.

Dicas para respirar com segurança

Dr. Shiari diz que você deve tentar evitar estar fora durante uma tempestade de inverno. Ele diz que se você precisar sair de casa, siga este conselho de respiração.

“Se você vai inspirar, geralmente é melhor inspirar pelo nariz e expirar pela boca”, diz ele. “Seu nariz funciona melhor em umidificar e aquecer o ar do que sua boca. Ter um lenço para enrolar o nariz e a boca, ou uma máscara de esqui, ao ar livre pode ajudar, pois pode reter um pouco desse calor e umidade.”

E tente evitar se exercitar ao ar livre no tempo frio se sofre de asma, DPOC ou doenças pulmonares crónicas.