Por que a vacinação contra a gripe é mais importante este ano do que nunca

As autoridades de saúde pública estão alertando que pode ser uma temporada de gripe diferente da que os EUA experimentaram nos últimos dois anos, portanto, proteger você e sua família é mais importante do que nunca.

O que é a gripe?

O que muitas pessoas chamam de gripe é, na verdade, gastroenterite viral, ou gripe estomacal, caracterizada por diarréia, náusea, cólicas e dor abdominal. A gripe é a verdadeira gripe. é viral infecção que ataca o sistema respiratório, incluindo nariz, garganta e pulmões.

A princípio, a gripe pode parecer um resfriado comum, com nariz a pingar, espirros e dor de garganta. Mas enquanto os resfriados geralmente se desenvolvem lentamente, a gripe tende a surgir repentinamente. E embora um resfriado possa ser um incômodo, você geralmente se sente muito pior com a gripe.

Para a maioria das pessoas, a gripe se resolve sozinha. Mas às vezes a gripe e suas complicações podem ser mortais. As pessoas com maior risco de desenvolver complicações da gripe incluem crianças pequenas, mulheres grávidas e aquelas duas semanas após o parto, aquelas com mais de 65 anos, aquelas com sistema imunológico enfraquecido e algumas doenças crônicas e aquelas que são obesas.

Normalmente, você não precisa de nada além de repouso e muitos líquidos para tratar a gripe. Mas se você tiver uma infecção grave ou estiver em maior risco de complicações, seu profissional de saúde pode prescrever um medicamento antiviral para tratar a gripe.

Como manter sua família saudável

Ao contrário do resfriado comum e da gripe estomacal, existe uma vacina para a gripe. Embora não seja 100% eficaz, a vacinação contra a gripe pode reduzir o risco de se infectar com a gripe, diminuir sua gravidade e diminuir o risco de hospitalização se você estiver infectado.

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças e a Clínica Mayo recomendam uma vacinação anual contra a gripe para todos com 6 meses ou mais, com raras exceções. A vacinação é sua melhor defesa contra a gripe. Se você ainda não tomou a vacina contra a gripe, a hora é agora.

Além da vacinação, também é importante tomar várias medidas para reduzir a propagação da infecção, incluindo:

• Lave suas mãos. Lavar as mãos frequentemente com água e sabão por pelo menos 20 segundos é uma maneira eficaz de prevenir muitas infecções comuns. Ou use desinfetantes para as mãos à base de álcool se água e sabão não estiverem disponíveis.
• Evite tocar em seu rosto. Especificamente, evite tocar nos olhos, nariz e boca para evitar a propagação de vírus.
• Cubra sua tosse e espirros. Tossir ou espirrar em um lenço de papel ou no cotovelo. Em seguida, lave as mãos.
• Superfícies limpas. Limpe regularmente as superfícies tocadas com frequência para evitar que a propagação da infecção toque em uma superfície com o vírus e depois em seu rosto.
• Evite multidões. A gripe se espalha facilmente onde quer que as pessoas se reúnam – em creches, escolas, prédios de escritórios, auditórios e transporte público. Ao evitar multidões durante o pico da temporada de gripe, você reduz suas chances de infecção.