Saúde do coração e os perigos de remover a neve

Trabalhar com pá e cavar após uma forte nevasca pode ser um bom exercício para a maioria das pessoas; mas para aqueles com doenças cardíacas, é melhor deixar a pá para os outros fazerem.

A Dra. Sharonne N. Hayes, cardiologista da Mayo Clinic, diz que incentiva o exercício, mas a combinação de clima frio e exercícios extenuantes sobrecarrega o coração e pode desencadear um ataque cardíaco.

Remover a neve com pá pode ser um bom treino, mas não é para todos

“Remover neve com pá é um daqueles testes de estresse cardiovascular excepcionalmente perigosos por vários motivos”, diz o Dr. Hayes.

Ela diz a seus pacientes cardíacos: “Eu realmente não quero que você faça mais isso. Você pode cortar a grama; você pode fazer caminhadas e caminhadas. Quero que você se exercite”.

As razões, diz ela, são fisiológicas e psicológicas.

Fisiológico inclui o seu veias de sangue constrição de estar fora no frio, o que aumenta a pressão arterial.

“E isso é o suficiente, em um indivíduo vulnerável às vezes, para dar-lhes dor no peito. Digamos que eles tenham alguns bloqueios, isso pode causar angina ou dor no peito “, diz o Dr. Hayes.

Adicione isso à carga de trabalho de escavação neve pesada.

“A parte psicológica. E todos, oh”, diz o Dr. Hayes. “Meus pacientes sorriem quando digo porque é um sorriso de conhecimento. Ah, sim.”

Às vezes é difícil parar depois de começar algo.

“É aquela combinação de frio, esforço extremo e, talvez, aguentar mais tempo do que o sábio, porque temos que terminar e chegar ao final da caminhada”, explica o Dr. Hayes.

É melhor verificar com seu médico sobre a conveniência de remover neve pesada, diz o Dr. Hayes.

2023 Mayo Clinic News Network.

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