Óculos com filtro de luz azul provavelmente não fazem diferença para fadiga ocular, saúde ocular ou qualidade do sono: Estudo

Os óculos que são comercializados para filtrar a luz azul provavelmente não fazem diferença para o cansaço visual causado pelo uso do computador ou para a qualidade do sono, de acordo com uma revisão de 17 estudos randomizados controlados das melhores evidências disponíveis até agora.

A revisão também não encontrou nenhuma evidência de que as lentes com filtro de luz azul protegem contra danos à retina, o tecido sensível à luz na parte posterior do olho, pois os estudos incluídos não avaliaram esse resultado. As lentes com filtro de luz azul, também conhecidas como óculos bloqueadores de luz azul, têm sido cada vez mais prescritas ou recomendadas, muitas vezes por optometristas, desde o início dos anos 2000.

A nova crítica, publicada no Banco de Dados Cochrane de Revisões Sistemáticasfoi liderado por pesquisadores da Universidade de Melbourne em colaboração com colegas da City, University of London e Monash University.

A equipe decidiu avaliar os efeitos das lentes com filtro de luz azul em comparação com lentes sem filtro de luz azul para melhorar o desempenho visual, fornecer proteção à retina e melhorar a qualidade do sono. Eles analisaram dados de todos os ensaios clínicos randomizados que puderam encontrar sobre o assunto e encontraram 17 ensaios de seis países. O número de participantes em estudos individuais variou de cinco a 156, e o período de tempo durante o qual as lentes foram avaliadas variou de menos de um dia a cinco semanas.

A autora sênior da revisão é a Professora Associada Laura Downie, Dame Kate Campbell Fellow e Chefe do Downie Laboratory: Anterior Eye, Clinical Trials and Research Translation Unit, na Universidade de Melbourne, Victoria, Austrália.

Ela disse: “Descobrimos que pode não haver vantagens a curto prazo com o uso de lentes de óculos com filtro de luz azul para reduzir a fadiga visual associada ao uso do computador, em comparação com lentes sem filtro de luz azul. Também não está claro se essas lentes afetam qualidade da visão ou resultados relacionados ao sono, e nenhuma conclusão pode ser tirada sobre quaisquer efeitos potenciais na saúde da retina a longo prazo. As pessoas devem estar cientes dessas descobertas ao decidir comprar esses óculos.”

No entanto, a qualidade e a duração dos estudos também precisam ser consideradas, disse ela.

“Realizamos a revisão sistemática de acordo com os padrões metodológicos Cochrane para garantir que os resultados sejam robustos. No entanto, nossa certeza nos resultados relatados deve ser interpretada no contexto da qualidade das evidências disponíveis. O curto período de acompanhamento também afetou nossa capacidade de considere possíveis resultados a longo prazo.”

O primeiro autor da revisão, Dr. Sumeer Singh, pesquisador de pós-doutorado no Downie Laboratory, disse: “Ainda são necessários estudos clínicos amplos e de alta qualidade com acompanhamento mais longo em populações mais diversas para determinar com mais clareza o potencial efeitos das lentes de óculos com filtro de luz azul no desempenho visual, no sono e na saúde ocular. Eles devem examinar se os resultados de eficácia e segurança variam entre diferentes grupos de pessoas e usando diferentes tipos de lentes.”

A revisão não encontrou nenhum relato consistente de efeitos colaterais adversos do uso de lentes com filtro de luz azul. Quaisquer efeitos tendiam a ser leves, pouco frequentes e temporários. Eles incluíram desconforto ao usar os óculos, dores de cabeça e mau humor. Estes provavelmente estavam relacionados ao uso de óculos em geral, já que efeitos semelhantes foram relatados com lentes que não filtram a luz azul.

O Prof. Downie disse: “Ao longo dos últimos anos, tem havido um debate substancial sobre se as lentes de óculos com filtro de luz azul têm mérito na prática oftalmológica. A pesquisa mostrou que essas lentes são frequentemente prescritas para pacientes em muitas partes do mundo, e existe uma série de reivindicações de marketing sobre seus benefícios potenciais, incluindo que podem reduzir o cansaço visual associado ao uso de dispositivos digitais, melhorar a qualidade do sono e proteger a retina de danos induzidos pela luz”.

“Os resultados de nossa revisão, com base na melhor evidência disponível atual, mostram que a evidência é inconclusiva e incerta para essas alegações. Nossas descobertas não apóiam a prescrição de lentes com filtro de luz azul para a população em geral. Esses resultados são relevantes para uma ampla gama de partes interessadas, incluindo profissionais de oftalmologia, pacientes, pesquisadores e a comunidade em geral.”

Os mecanismos potenciais pelos quais as lentes com filtro de luz azul podem ajudar no cansaço visual, no sono e na proteção da retina não são claros. Uma base para as afirmações sobre os benefícios dessas lentes é que os dispositivos digitais modernos, como computadores e smartphones, emitem mais luz azul do que as fontes de iluminação tradicionais e estão sendo usados ​​por mais tempo e mais perto da hora de dormir.

Dr. Singh disse: “A quantidade de luz azul que nossos olhos recebem de fontes artificiais, como telas de computador, é cerca de um milésimo do que recebemos da luz natural do dia. cerca de 10–25% de luz azul, dependendo do produto específico. Filtrar níveis mais altos de luz azul exigiria que as lentes tivessem uma tonalidade âmbar óbvia, o que teria um efeito substancial na percepção das cores.”

Fornecido por Cochrane