Estudo valida Brain Care Score como uma forma de avaliar hábitos de saúde atuais e riscos para a saúde cerebral futura

Os indivíduos podem melhorar os cuidados com o cérebro e reduzir o risco de desenvolver doenças cerebrais, como demência e acidente vascular cerebral, concentrando-se numa lista de 12 passos que abrangem componentes modificáveis ​​da saúde, físicos, de estilo de vida e socioemocionais.

A lista foi desenvolvida e validada em pesquisa publicada em Fronteiras em Neurologia por investigadores do McCance Center for Brain Health do Massachusetts General Hospital (MGH) e seus colaboradores nos Estados Unidos e na Europa.

Para o estudo, os cientistas derivaram um Brain Care Score (BCS) de base no início da inscrição para 398.990 adultos com idades entre 40 e 69 anos no Biobank do Reino Unido.

Os componentes físicos da pontuação cerebral estão relacionados à pressão arterial, açúcar no sangue, colesterol e índice de massa corporal.

Os componentes do estilo de vida incluem nutrição, consumo de álcool, tabagismo, atividades aeróbicas e sono.

Os componentes socioemocionais envolvem o gerenciamento do estresse, as relações sociais e o sentido da vida.

No BCS original, as pontuações variam de 0 a 21, com uma pontuação mais alta indicando melhor cuidado cerebral. Como o Biobanco do Reino Unido coletou quase todos, mas não todos, os componentes do BCS no desenho do seu estudo, as pontuações no Biobanco do Reino Unido variaram de 0 a 19.

Durante um acompanhamento médio de 12,5 anos, ocorreram 5.354 novos casos de demência e 7.259 acidentes vasculares cerebrais entre os 398.990 participantes do UK Biobank no estudo.

Os investigadores descobriram que aqueles com um ECC mais elevado tinham um risco menor de desenvolver demência ou acidente vascular cerebral à medida que envelheciam.

Por exemplo, cada diferença positiva de cinco pontos no ECC foi associada a um risco 59% menor de desenvolver demência e a um risco 48% menor de sofrer um acidente vascular cerebral entre adultos com menos de 50 anos de idade no momento da inscrição.

Estimativas semelhantes foram encontradas para participantes com idade entre 50 e 59 anos (risco 32% menor de demência e risco 52% menor de acidente vascular cerebral). As estimativas para aqueles com mais de 59 anos (risco 8% menor de demência e risco 33% menor de acidente vascular cerebral) foram mais baixas. Os autores concluíram que estas estimativas mais baixas se deviam ao facto de a demência em indivíduos nesta faixa etária poder muitas vezes ser progressiva mais lentamente. Como resultado, a demência precoce pode muitas vezes passar despercebida até progredir ainda mais.

“Pacientes e profissionais podem começar a se concentrar em melhorar seu BCS hoje, e a boa notícia é que melhorar esses elementos também proporcionará benefícios gerais à saúde”, diz o autor sênior Jonathan Rosand MD, MSc, cofundador do McCance Center for Brain Health em MGH, JP Kistler Endowed Chair em Neurologia no MGH e professor de Neurologia na Harvard Medical School.

“Os componentes do BCS incluem recomendações encontradas no Life’s Essential Eight da American Heart Association para a saúde cardiovascular, bem como muitos fatores de risco modificáveis ​​para cânceres comuns. O que é bom para o cérebro é bom para o coração e para o resto do corpo.”

É importante ressaltar que o estudo avaliou o ECC apenas em um único momento da vida das pessoas. São necessárias pesquisas adicionais para determinar se uma pessoa pode reduzir o risco de ter um acidente vascular cerebral ou desenvolver demência, melhorando o seu ECC ao longo do tempo através de mudanças de comportamento e escolhas de estilo de vida, potencialmente com a ajuda de médicos e outras pessoas que possam fornecer apoio. A equipa está atualmente a realizar estudos para ver o que acontece quando as pessoas aumentam o seu BCS em 5 pontos ou mais.

“Temos todos os motivos para acreditar que melhorar o seu ECC ao longo do tempo reduzirá substancialmente o risco de sofrer um acidente vascular cerebral ou desenvolver demência no futuro”, diz Rosand. “Mas, como cientistas, sempre queremos ver provas.”