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Como os pais podem estabelecer limites de mídia seguros e saudáveis

por Roslyn Gerwin, DO, e Suzy Tomopoulos, MD, FAAP, Academia Americana de Pediatria

Criança on-line

Crédito: Pixabay/CC0 Domínio Público

Como pai, você pode conversar com seu filho sobre o uso da mídia, estabelecer limites saudáveis ​​e ser cidadão responsável online. Mas como você pode reforçar hábitos digitais saudáveis ​​quando eles não estão com você? Os controles de mídia dos pais podem ser uma ótima opção para ajudar a manter o tempo de mídia das crianças feliz e seguro.

Como pai, você deve sempre se sentir confortável em tomar medidas para garantir que o uso da mídia por parte de seus filhos seja seguro e apropriado. Na verdade, todas as famílias deveriam conversar sobre os limites saudáveis ​​da mídia.

Os controles dos pais são pontos de ensino importantes para as crianças aprenderem como gerenciar suas experiências online. Lembre-se de que não se trata apenas de resolver um problema. Essas palestras podem ser úteis mesmo que o tempo de tela não seja um problema.

Existem muitos recursos com informações sobre os videogames e plataformas de mídia social mais populares. Muitos incluem feedback de outros pais e filhos, juntamente com discussões sobre os recursos, benefícios e desvantagens dos controles. Muitos também oferecem instruções claras e fáceis de usar. Você pode encontrar exemplos nestes sites: Common Sense Media, Entertainment Software Ratings Board, Google Family Link e Apple Parental Controls.

Existem controles parentais para todos os dispositivos, incluindo consoles de videogame, smartphones, tablets e às vezes até computadores desktop.

As opções de controle dos pais incluem bloqueio de sites e aplicativos; filtrar conteúdo (como por classificação etária); estabelecer limites de tempo; monitoramento de chat e texto; e gastos. Dispositivos como smartphones e tablets podem mostrar quanto tempo todos os membros da família passam neles. Às vezes, as famílias não percebem quanto tempo é gasto na mídia. Portanto, esta pode ser uma atividade útil. O Apple Screen Time e o Google Family Link oferecem rastreadores de tela, por exemplo.

O rastreamento do tempo de tela também pode iniciar uma conversa sobre quais outras atividades estão sendo excluídas pelo tempo de tela. A forma como a mídia está sendo usada pode ser tão importante quanto quanto tempo está sendo consumido.

O Plano de Mídia Familiar da Academia Americana de Pediatria é outro recurso valioso para orientar e inspirar discussões familiares sobre o uso consciente da mídia. A ferramenta pode ajudar as famílias a encontrar maneiras de equilibrar o tempo de tela com outras atividades, bem como estabelecer limites. Você pode escolher algumas áreas de tópico nas quais focar inicialmente e que desejam experimentar.

O Plano de Mídia Familiar fornece dicas práticas e incentiva o pensamento e a discussão adequados à idade sobre a mídia digital. O objetivo desta ferramenta é ajudar as famílias a se sentirem menos sobrecarregadas e ajudar a encontrar alternativas para atividades saudáveis ​​on-line e off-line.

Sabemos que o controlo parental e a definição de limites funcionam melhor juntamente com a comunicação familiar positiva e a construção de relacionamentos. Não basta criar regras! Jogue videogame em família. Covisualizar mídia. Incentive seu filho a lhe ensinar sobre suas atividades online.

Além disso, embora os adultos saibam que limites saudáveis ​​para a mídia são importantes, não se surpreenda se seu filho discordar. Na verdade, você deve esperar alguns possíveis problemas de comportamento em reação à definição de limites. Manter-se consistente e seguir em frente é fundamental para superar isso à medida que seu filho aprende hábitos de mídia mais saudáveis.

2024 Tribune Content Agency, LLC.

Citação: Como os pais podem definir limites de mídia seguros e saudáveis ​​(2024, 26 de fevereiro) recuperado em 26 de fevereiro de 2024 em https://medicalxpress.com/news/2024-02-parents-safe-healthy-media-limits.html

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