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Cinco maneiras de evitar dores e lesões ao iniciar um novo regime de exercícios
Certifique-se de incluir um bom aquecimento. Crédito: Drazen Zigic / Shutterstock Adquirir o hábito de se exercitar não é fácil.…
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Certifique-se de incluir um bom aquecimento. Crédito: Drazen Zigic / Shutterstock Adquirir o hábito de se exercitar não é fácil.…
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