Veja como se manter saudável à medida que as doenças respiratórias se espalham nesta temporada de férias

As férias estão de volta às suas glórias pré-pandêmicas, com o setor aéreo já esperando dias de viagens recordes. Mas seus entes queridos não são os únicos que vêm à cidade nesta temporada: uma equipe de vírus respiratórios altamente contagiosos também pode visitá-la e provavelmente não tem planos de partir tão cedo.

Fora de época – ondas precoces de gripe e RSV, ou vírus sincicial respiratórioestão atingindo cidades nos EUA e enchendo hospitais pediátricos com crianças doentes. Embora a maioria das crianças mais velhas e adultos com sistema imunológico saudável possam combater essa infecção com poucos problemas, os vírus ainda podem causar sintomas desagradáveis, como tosse, congestão, febre e dores no corpo.

Pode parecer que evitar as doenças circulantes é impossível, mas especialistas em saúde pública dizem que existem maneiras de diminuir a probabilidade de adoecer. Aqui está o que você precisa saber para proteger sua família e amigos enquanto celebra as festas:

As medidas de segurança do COVID-19 também funcionam para outros vírus

Embora os mandatos de máscara tenham sido amplamente suspensos e o distanciamento social seja uma relíquia do passado, o mesmo medidas de saúde pública usado para impedir a propagação do COVID-19 também pode prevenir RSV e infecções por gripedisse Catherine Troisi, epidemiologista de doenças infecciosas da Escola de Saúde Pública UTHealth Houston.

“Sabemos que as máscaras funcionam porque não estávamos vendo gripe e RSV no início e no meio da pandemia, quando as pessoas usavam máscaras”, disse Troisi.

Praticar uma boa higiene e ensinar as crianças a fazer o mesmo também é uma boa ideia. Isso inclui lavar as mãos antes de comer e tossir e espirrar no cotovelo ou em um lenço de papel, e não nas mãos, disse o Dr. Lauro Romano, hospitalista do Cook Children’s em Fort Worth.

Os sintomas de RSV, gripe, COVID-19 e resfriado comum geralmente parecem os mesmos. Os médicos podem realizar testes para determinar qual infecção alguém tem, mas, para a maioria das pessoas, esse conhecimento não mudará o curso do tratamento.

Independentemente do tipo de vírus de alguém, ficar em casa até que os sintomas desapareçam é a melhor maneira de evitar a propagação da doença para outras pessoas.

Doenças respiratórias afetam pessoas diferentes de maneiras diferentes

Alguns grupos são mais suscetíveis a doença severa de RSV, gripe e COVID-19 do que outros. Embora o RSV se pareça com um resfriado na maioria crianças mais velhas e adultos, o vírus pode levar à hospitalização e até à morte de crianças e idosos.

Cerca de 96% dos leitos de internação em hospitais pediátricos no norte do Texas estão cheios a partir de quinta-feira, disse Steve Love, presidente e CEO do Dallas-Fort Worth Hospital Council. Hospitais para adultos também observaram aumentos de pacientes com gripe.

Para pessoas que visitam entes queridos com alto risco de infecções graves, medidas básicas de saúde pública, como mascaramento, distanciamento social e lavagem das mãos pode percorrer um longo caminho, disse o Dr. Gilberto Salazar, médico de emergência da Parkland Health e professor associado de medicina de emergência no UT Southwestern Medical Center.

“As pessoas que têm membros da família que são particularmente vulneráveis, como crianças muito pequenas ou pessoas com doenças respiratórias, acho que devem proceder com cautela”, disse Salazar. “Nunca vou ser extremo sobre as coisas, mas ter algum cuidado adicional vai valer a pena. “

Prevenção é fundamental

Ser vacinado ainda é uma das maneiras mais eficazes de evitar ficar gravemente doente com gripe ou COVID-19. Não há vacina contra o RSV, embora os cientistas estejam trabalhando para desenvolver uma.

O corpo leva cerca de duas semanas para desenvolver anticorpos contra os vírus após a vacinação, por isso não é tarde para se proteger para as comemorações de fim de ano em dezembro. É seguro receber as vacinas contra gripe e COVID-19 no mesmo dia.

Qualquer pessoa com 6 meses ou mais pode receber a vacina contra a gripe e a série inicial de vacinas COVID-19. A nova dose de reforço bivalente, que protege contra as cepas COVID-19 original e omicron, está disponível para qualquer pessoa com 5 anos ou mais que tenha recebido sua dose anterior de COVID-19 pelo menos dois meses antes.

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