Políticas de saúde são necessárias para apoiar a saúde mental dos profissionais de saúde, diz estudo

Melhorias no estilo de vida dos profissionais de saúde podem ajudar a proteger sua saúde mental. Em particular, um estilo de vida melhorado pode reduzir o risco de depressão e ansiedade em até 40% durante as pandemias, de acordo com um novo estudo publicado em Psiquiatria Geral por pesquisadores da Queen Mary University of London e equipe médica em vários hospitais em todo o Reino Unido.

O estudo CoPE-HCP foi concebido durante a primeira parte da pandemia de COVID-19, quando havia grande preocupação com a saúde mental dos profissionais de saúde sem estratégias de mitigação comprovadas cientificamente para reduzir esse impacto. Este novo estudo longitudinal descobriu que, em média, o estilo de vida dos profissionais de saúde geralmente piorou quatro meses após o início da pandemia.

Cerca de 43% dos 613 profissionais de saúde envolvidos inicialmente relataram ser menos ativos fisicamente, o que aumentou para 56% quatro meses depois. Também foi preocupante que 23% dos profissionais de saúde deste estudo relataram nem sempre conseguir comer uma dieta saudávelque subiu para 28% quatro meses depois.

O estudo, que envolveu duas pesquisas online com aproximadamente quatro meses de intervalo, também descobriu que o risco de depressão, ansiedade e baixo bem-estar mental foi reduzido em até 40% quando o estilo de vida melhorou em comparação com o início da pandemia. Curiosamente, aqueles cujo estilo de vida melhorou também melhoraram os sintomas de depressão e ansiedade e aumentaram o bem-estar mental ao longo do tempo, demonstrando o valor de uma estilo de vida saudável para manter uma boa saúde mental.

Dr. Ajay Gupta, autor sênior, investigador chefe e Leitor Clínico do Queen Mary e Consultor Honorário em Farmacologia Clínica e Medicina Cardiovascular, disse: “Este importante estudo demonstra a associação consistente entre a manutenção de um estilo de vida saudável e um risco reduzido de problemas de saúde mental em profissionais de saúde.”

“Isso é extremamente importante porque um estilo de vida saudável, como o aumento atividade física, manter uma dieta saudável e reduzir o consumo de álcool, tabagismo e vaping é uma estratégia econômica que pode ser implementada pelo indivíduo, mas também promovida pelo NHS Trusts e outros provedores, para ajudar a proteger sua equipe contra os efeitos adversos impacto na saúde mental. Eu encorajaria todos os fundos do NHS a fornecerem exercícios e estratégias de alívio do estresse rotineiramente para a equipe, mas em particular para aqueles com maior risco. Um exemplo poderia ser o acesso subsidiado à academia ou à natação para os profissionais de saúde.”

Este estudo foi o primeiro a demonstrar que a melhora geral estilo de vida pode ajudar a melhorar os sintomas de depressão e ansiedade ao longo do tempo, ou proteger contra o agravamento dos sintomas de depressão e ansiedade, em profissionais de saúde que trabalham durante a pandemia de COVID-19. As descobertas devem ajudar formuladores de políticas rever as disposições destas medidas no local de trabalho para melhorar as condições de trabalho e retenção do pessoal e, mais importante, o seu bem-estar mental.