Pesquisa de sobreviventes de relacionamento gaslighting destaca forma pouco estudada de abuso emocional

Pesquisadores liderados pelo psicólogo da Universidade de Toronto, Willis Klein, investigaram uma forma pouco estudada de abuso de relacionamento – gaslighting. Em um artigo intitulado “Uma análise qualitativa do gaslighting em relacionamentos românticos”, publicado na revista Relações pessoaiso estudo analisa os sinais de controle coercitivo e os efeitos do gaslighting, uma forma de violência por parceiro íntimo (VPI), sobre os sobreviventes.

Sobreviventes de gaslighting (n=65) foram convidados para uma pesquisa com 15 perguntas abertas sobre suas experiências, a trajetória do relacionamento abusivo, instâncias específicas de gaslighting, consequências pessoais resultantes de seu relacionamento, como o relacionamento afetou seu autoconceito e o grau em que se recuperaram do abuso.

Especificamente, o estudo queria examinar se os gaslighters ganharam mais poder social do que seus sobreviventes, determinar se os gaslighters normalmente tinham um objetivo objetivo ou usavam a tática para um conjunto mais amplo de motivações, fornecer evidências empíricas para comparar com as táticas de gaslighting descritas em autoajuda. literatura, investigue se há estágios específicos de gaslighting (incluindo a presença de love-bombing) e determine se o término do relacionamento facilita a recuperação.

O bombardeio amoroso, uma forma de comunicação romântica excessiva, foi encontrado na maioria das respostas, geralmente no início do relacionamento. Pode ser na forma de presentes, elogios frequentes e níveis elevados de atenção que podem ser avassaladores e monopolizar o tempo do sujeito, isolando-o dos demais. Como o nome indica, também pode incluir o homem-bomba dizendo “eu te amo” com frequência e nos estágios iniciais de um relacionamento.

Os resultados indicam que a motivação para o gaslighting parece estar relacionada a táticas de controle coercitivo. Os gaslighters que foram motivados pelo desejo de controlar seus parceiros se envolveram em uma ampla variedade de táticas de controle coercitivo, incluindo estabelecimento de regras, abuso verbal, danos à propriedade e ameaças. Acusações de incompetência, características do gaslighting, e tentativas de isolar o sobrevivente eram comuns.

O isolamento foi visto como parte integrante do comportamento controlador, muitas vezes começando com opiniões negativas sobre os amigos e familiares dos sobreviventes. Isolar o sobrevivente os impediu de receber conselhos sobre os comportamentos questionáveis ​​de seus parceiros, tornou o sobrevivente mais dependente do gaslighter para obter atenção social e pode ter contribuído para a sensação dos sobreviventes de “perder o controle” da realidade.

Os sobreviventes relataram acusações frequentes de incompetência cognitiva, instabilidade mental ou “excessivamente emocional”, às vezes na forma de preocupação com os sobreviventes, mas mais frequentemente enquadradas como insultos. Taticamente, eles desafiam diretamente o autoconhecimento dos sobreviventes e diminuem seu senso de realidade.

Os perpetradores também tentaram exercer controle limitando a capacidade dos sobreviventes de atingir objetivos externos ao relacionamento, como prosseguir na escola ou progredir na carreira, minando constantemente a autoconfiança e a autoestima.

Sobreviventes de relacionamentos de gaslighting relataram uma diminuição do senso de identidade, aumento da cautela e aumento da desconfiança dos outros muito depois do fim do relacionamento. Alguns participantes relataram que não haviam se recuperado de seus relacionamentos de gaslighting.

Recuperação pós-gaslighting

Apesar dos relatos de aumento da desconfiança, a socialização foi a atividade mais relatada em resposta às questões sobre recuperação. Envolver-se ou reencontrar-se com outras pessoas em atividades ajudou muitos sobreviventes a recuperar o senso de identidade. Hobbies criativos com forte componente de autoexpressão, como arte ou escrita, também permitiram o retorno do autoconhecimento e da autoidentidade.

Finalmente, o estudo indica que o gaslighting é uma experiência traumática e o crescimento pessoal pós-traumático pode ser positivo. As narrativas de recuperação dos sobreviventes geralmente se concentram em estabelecer limites de relacionamento mais saudáveis ​​ou ter um senso de identidade “mais claro” e “mais forte”.

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