Mais paciência, menos tempo ao telefone

Entre as principais resoluções de muitos pais para o Ano Novo: Mais paciência, menos tempo ao telefone, melhor consistência na disciplina e hábitos familiares mais saudáveis.

Seus pré-adolescentes e adolescentes também estão estabelecendo metas – incluindo conquistas relacionadas às notas e à escola, sucesso em uma atividade, exercício e nutrição e ganhar dinheiro, de acordo com a Pesquisa Nacional sobre Saúde Infantil do Hospital Infantil CS Mott da Universidade de Michigan.

Quase três em cada quatro pais entrevistados relatam que tomaram decisões ou estabeleceram metas pessoais ao longo do ano, com um quarto deles apertando o botão de reinicialização quando o relógio marca meia-noite para o próximo ano civil. Um número menor opta por limpar a lousa em branco no início do ano letivo ou em um aniversário.

Mais de metade dos pais afirmam que os seus filhos com idades entre os 11 e os 18 anos também estabeleceram objetivos pessoais, de acordo com a sondagem representativa a nível nacional baseada em 2.044 respostas de pais de crianças entre os 0 e os 18 anos inquiridos em agosto de 2023.

“Ocasiões marcantes, como o início de um novo calendário ou ano letivo, apresentam às famílias oportunidades de autorreflexão e motivação para melhorar uma área da saúde física e emocional”, disse a codiretora da Mott Poll, Sarah Clark, MPH.

“Nossa pesquisa sugere que os pais muitas vezes se concentram em áreas que gostariam de melhorar em sua abordagem parental, incluindo estar mais engajados, concentrando-se na sua própria saúde e na de seus filhos, e apoiando a conexão de seus filhos com a comunidade mais ampla”.

Quase metade das mães e um terço dos pais afirmaram ter estabelecido metas para mudar alguma coisa na sua forma de criar filhos, com mais de três quartos a esforçarem-se para ter mais paciência e mais de metade a desejarem passar menos tempo ao telefone.

Alguns pais também estabelecem metas relacionadas à saúde, com quase metade prometendo fornecer refeições e lanches mais saudáveis ​​e mais de um terço planejando fazer exercícios com os filhos.

Entre aqueles que estabeleceram metas parentais, cerca de três quartos sentem que isso ajudou a torná-los pais melhores e ainda mais acreditam que ajudou seus filhos a aprender como trabalhar em direção a uma meta.

“Estabelecer metas para melhorar a parentalidade pode ajudar os pais a definir os seus valores e prioridades e ter efeitos positivos na saúde e no bem-estar de toda a família”, disse Clark.

Os pais com três ou mais filhos no agregado familiar também são mais propensos a estabelecer metas sobre serem consistentes com a disciplina e envolverem os seus filhos em actividades espirituais, em comparação com os pais com menos filhos, sugere a sondagem.

As crianças também têm resoluções

Quando se trata dos objetivos das crianças, quase 70% estão relacionados às notas e ao desempenho escolar, enquanto um pouco mais da metade das crianças deseja ter sucesso em alguma atividade. Aproximadamente duas em cada cinco crianças estão focadas em exercícios, hábitos alimentares e nutrição e em ganhar dinheiro, enquanto mais de um terço gostaria de experimentar algo novo. Menos de um quarto das metas incluíam amizade ou voluntariado.

De acordo com os pais, os adolescentes de 15 a 18 anos citam com mais frequência metas relacionadas à nutrição e exercícios, enquanto explorar algo novo é mais comum entre crianças de 11 a 14 anos.

“O estabelecimento de metas ajuda as crianças a aprenderem a ser responsáveis ​​por suas ações e a desenvolver uma mentalidade construtiva”, disse Clark. “Os pais que modelam o estabelecimento de metas também podem ensinar às crianças a importância de trabalhar em direção a algo e aprender com os erros ao longo do caminho.”

Comemorando o sucesso

Os pais compartilharam diferentes maneiras de apoiar os filhos em seus objetivos. A maioria diz que celebra a tentativa dos seus filhos de melhorar, enquanto mais de metade junta-se aos seus filhos no trabalho em direcção ao objectivo.

Outros ajudam a acompanhar o progresso dos filhos, fornecem apoio financeiro ou oferecem uma recompensa pelo cumprimento de suas metas.

“Tomar medidas para incentivar o estabelecimento de metas é uma ótima maneira de os pais mostrarem seu apoio e confiança em seus filhos”, disse Clark.

Os pais podem querer identificar estratégias específicas para melhorar a sua capacidade de atingir o seu objetivo, recomenda ela.

“Todos nós sabemos como é comum que as pessoas estabeleçam resoluções de Ano Novo que desaparecem com o passar do ano”, disse Clark.

“Se as famílias levam a sério o cumprimento das resoluções, é essencial definir metas específicas e realistas e programar um tempo para tomar as medidas necessárias para alcançá-las”.