Alimentação saudável – 10 dicas para perda de peso

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Não basta apenas tentar emagrecer. O importante é perder peso de forma saudável.

Por isso é importante procurar emagrecer com saúde. Nada de dietas que prometem ser milagrosas. Nada de cortar uma refeição. Não há nenhuma fórmula mágica para isso. O segredo é praticar uma atividade física e ficar de olho na alimentação, evitando alimentos gordurosos por exemplo.

Confira, nesta divertida animação, 10 dicas rápidas para você perder peso de forma saudável.

 

 

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Fonte:  www.einstein.br.

 

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