Pergunte ao pediatra: Vínculo com seu bebê

O vínculo é o processo de criar um apego amoroso e saudável com seu filho. Muitos novos pais sentem um relacionamento único começando no momento em que colocam os olhos em seu bebê. Mas mesmo que você possa presumir que a ligação acontece em um instante, na verdade é um processo gradual que se desenvolve ao longo do tempo.

À medida que você e seu filho se conhecerem, uma sensação de segurança e conforto se desenvolverá. Os bebês são construídos para se relacionar. Esse sentimento de segurança preparará seu filho para formar relacionamentos saudáveis ​​e solidários no mundo mais amplo.

Quer você dê à luz no hospital, em casa, em uma casa de parto ou receba seu filho como pais adotivos, momentos especiais podem aumentar o vínculo.

Segurar seu bebê perto, especialmente pele a pele, cria uma sensação de segurança e proximidade. Seu bebê se acostumará com seu cheiro, sua voz e seu toque enquanto estiver em seus braços. Um porta-bebês macio é outra maneira de manter seu recém-nascido por perto enquanto você se movimenta, lê ou relaxa.

A alimentação é um momento caloroso e íntimo em que você pode se sentir especialmente próximo de seu filho. Esteja você amamentando ou alimentando com mamadeira, você vai gostar de segurar seu bebê e observar seus movimentos e expressões corporais. Observar seu bebê de perto ajuda você a aprender os sinais que comunicam conforto, satisfação ou angústia. Gradualmente, você será capaz de “ler” seu bebê e antecipar o que ele pode precisar a seguir: um abraço, uma fralda limpa ou uma canção de ninar suave para ajudá-lo a voltar a dormir.

Faça contato visual com seu bebê, oferecendo sorrisos e sons que transmitam seu amor. Você descobrirá que seu bebê se delicia ao ouvir sua voz, ver e sentir os movimentos de seu corpo e observar suas expressões faciais.

Não tenha medo de confortar seu bebê quando ele chorar. É um mito que os bebês são “mimados” pela atenção de pais amorosos. Na verdade, responder ao sofrimento de seu filho gera confiança e segurança. E embora condições como cólicas – que podem causar pelo menos três horas de choro por dia, três ou mais dias por semana – possam ser assustadoras e cansativas, com o apoio certo você será capaz de passar por esse breve estágio do desenvolvimento de seu filho.

Quando você está em casa com nosso novo bebê, seu trabalho é atender às necessidades dele. A casa precisa de atenção, mas você poderá se concentrar em seu bebê se deixar outras pessoas ajudarem. Diga sim quando amigos e familiares se voluntariam para cuidar da roupa, mantimentos e cozinhar. Pode ser difícil abrir mão de coisas com as quais você sempre lidou, mas isso significa que você estará totalmente presente para mais risadinhas, meneios e sorrisos de derreter o coração.

Os bebês se relacionam naturalmente com seus pais, mas também podem desenvolver laços íntimos com outras pessoas que regularmente cuidam deles com amor e os fazem se sentir seguros. Este círculo próximo pode incluir avós, cuidadores pagos, outros membros da família e amigos. A ligação com mais de uma pessoa ajuda seu filho a aprender sobre confiança e proximidade. Também torna as coisas mais fáceis para você e seu parceiro, se você tiver um, para gerenciar carreiras, tarefas e muito mais.

Outra maneira de se relacionar com seu bebê é considerar ler e cantar para ele antes de nascer. Antes de nascerem, os bebês podem ouvir sons fora do corpo da mãe por volta de 27 a 29 semanas, ou seis a sete meses. Depois que eles nascem, músicas e histórias familiares (e o som da sua voz) podem trazer conforto a eles. Se você for pai de um parceiro, convide-o a ler e cantar para seu bebê também – é uma maneira deliciosa de se preparar para a chegada de seu filho.

Brinque com seu bebê depois de trazê-lo para casa. Não é apenas divertido, mas também uma ótima maneira de enriquecer o vínculo entre vocês. Fantoches de dedo, livros de tabuleiro coloridos e peluches com som no interior irão surpreender e encantar o seu bebé. Brincar de esconde-esconde, ler e cantar para seu filho são ótimas maneiras de compartilhar as histórias e músicas que você adorava quando era pequeno.

Se a imagem aconchegante que estamos descrevendo aqui parece distante da sua experiência, não se preocupe. A ligação não exige que você seja um pai perfeito. Não há uma maneira certa ou errada de fazer isso, e muitas coisas podem atrapalhar, como a recuperação de um parto longo ou difícil, privação de sono ou depressão. Os pais adotivos também sofrem de depressão, assim como os parceiros, portanto, fique atento aos sinais de que um ou ambos precisam de ajuda profissional para recuperar o equilíbrio.

Por favor, não se envergonhe se você se sentir triste, ansioso e instável agora. A paternidade é um desafio. Ela desencadeia sentimentos intensos e coloca enormes demandas nas pessoas.

Pode ajudá-lo saber que 50% a 80% de todos os novos pais experimentam o “baby blues”, causando graves mudanças de humor que duram duas a três semanas após a chegada de um recém-nascido. Cerca de 1 em cada 8 pais desenvolve depressão pós-parto, uma condição mais séria que requer tratamento.

Seu bebê vem até você mais do que ansioso para se conectar. Embora a paternidade tenha suas preocupações, interrupções e lutas, fique tranquilo: o vínculo acontece quando você simplesmente deixa acontecer.

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