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O que é preciso para correr uma maratona por dia durante um ano
McKee passou cerca de 1.500 horas correndo para completar seu desafio. Crédito: i am adventure/ Shutterstock Para muitos corredores, uma…
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Mulheres que dão mais passos por dia podem ter menor risco de diabetes
Crédito: Pixabay/CC0 Domínio Público Dispositivos de fitness vestíveis oferecem novos insights sobre a relação entre atividade física e diabetes tipo…
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Novo cinto vestível com sensores monitora com precisão a insuficiência cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana
O cinto leve monitora continuamente todos os parâmetros fisiológicos associados à insuficiência cardíaca em tempo real, 24 horas por dia,…
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Aumentar a ingestão de proteína em 25 g por dia pode ajudar as mulheres a reduzir o risco de fratura de quadril em até 14%.
Crédito: Pixabay/CC0 Domínio Público Aumentar a ingestão de proteínas e beber xícaras regulares de chá ou café é uma maneira…
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A importância do alongamento ao longo do dia de trabalho
Crédito: Pixabay/CC0 Public Domain O comportamento sedentário, incluindo ficar sentado por longos períodos de tempo, pode contribuir para efeitos adversos…
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